Forståelse og opløsning af urinsyre-krystaller (Gigt)

Mange mennesker verden over lider af en opbygning af urinsyre-krystaller. Denne tilstand er en form for artritis, mere almindeligt kendt som gigt. Denne opbygning i led forårsager smerter og fornemmelse, der nogle gange kan være alvorlig og invalidiserende. At lære metoder til at opløse krystallerne er ikke kun hjælpsomt, men kan hjælpe lidende med at øge deres livskvalitet, mens de mindsker de smerter, de oplever. Der er et par måder at opløse krystallerne på, men fordi urinsyre-krystaller opbygger sig over tid, vil processen for at opløse dem også tage tid.

Instruktioner

1. Besøg din praktiserende læge. Din læge vil være i stand til at give dig en liste over forskellige receptpligtige mediciner, der kan hjælpe med at opløse urinsyre-krystaller. Afhængigt af din nuværende sundhed, historie og alvorlighed af tilstanden, kan du have brug for at prøve nogle forskellige behandlinger. Din læge vil også være i stand til at forskrive passende smertemedicin, hvis nødvendigt. Et almindeligt foreskrevet lægemiddel til gigt er Allopurinol. Vær sikker på at spørge din læge om smertehåndterings-mediciner såsom indomethacin (Indocin), naproxen-natrium (Aleve), ibuprofen (Advil), aspirin eller andre mediciner, hvis disse receptfrie mediciner ikke bør bruges.

2. Lav en ændring i din kost. Fødevarer, der har høje purin-niveauer, vil øge dine urinsyre-krystaller i din krop. Undgå at spise store mængder rødt kød, fjærkræ og skaldyr, grøntsager såsom blomkål, asparges, champignoner og spinat og højt processerede fødevarer. Fuldkorn, lavfedt mejeriprodukter, frugt, essentielle fedtsyrer og især fødevarer med højt vitamin C vil hjælpe med at reducere urinsyre-krystaller såvel som forhindre akkumulation af flere. Drik masser af vand for at skylle dit system hele tiden. Alkohol bør også begrænses, da dine nyre vil være stressede med at filtrere urinsyre-krystaller såvel som alkohol fra din krop.

3. Bestil en aftale med en naturmedicinsk læge. Der findes alternative behandlinger til gigt, der ikke involverer brug af receptpligtige mediciner. Rensning og brug af enzymer er almindelige alternativer, der har vist sig at være effektive i at opløse urinsyre-krystaller. Vær opmærksom på, at besøg hos en alternativ læge måske ikke dækkes under din sundhedsforsikring, og notér også, at selvom behandlingerne kan være naturlige, er de lige så potente som farmaceutika.

4. Motioner regelmæssigt. Det er vigtigt at leve et aktivt, sundt liv og at opretholde en sund vægt. Overvægt kan sætte stress på dine organer og kropssystemer, hvilket forårsager flere gigt-anfald og led-fornemmelse. Diabetes er også tæt relateret til ekstra urinsyre-krystaller. At opretholde en sund vægt vil forhindre ekstra urinsyre-krystaller fra at opbygge sig såvel som støtte dine systemer, der er ansvarlige for at skylle ekstra krystaller ud, såsom dine nyre.