Kravebens-skade og genoptræning: Årsager, behandling og heling

Dit kraveben, også kaldet en klavikle, er en stor knogle, der forbinder den øvre del af dit brystben til dit skulderblad. Det kan almindeligt skades i sport, fald eller andre traumatiske ulykker. Afhængigt af skadens alvorlighed kan behandlinger og genoptræningstider variere, fra et par uger til flere måneder.

Immobilisering

Næsten alle typer kravebens-brud, frakturer eller andre komplikationer kræver immobilisering. Dette kræver, at patienten bærer en arm-sling og undlader at bruge den arm eller skulder til at løfte nogen vægt. Genoptræning ved immobilisering tager ca. tre til seks uger for børn og seks til 12 uger for voksne.

Fysioterapi

Ifølge Mayo Clinic er det vigtigt at begynde en form for bevægelses-terapi snart efter initial behandling. Fysioterapi forhindrer muskel-ømhed og atrofier under immobilisering og er designet til at gendanne muskelstyrke og fleksibilitet til før-skade-status. En gang immobiliseringsprocessen er fuldført, vil terapi sandsynligvis øge i frekvens og intensitet, indtil styrke-mål er opnået.

Kirurgi

I ekstreme tilfælde er kirurgi nødvendigt for at genoptræne fra et brud eller en fraktur, der forårsager, at klaviklen trækker ud af huden, eller hvis den er brudt til det punkt, hvor strukturel skade har fundet sted. I disse ekstreme tilfælde skal kirurgi udføres for at sætte klaviklen tilbage på plads, før genoptræning kan begynde.