Posture Pump vs. Inversion Table: Hvad er bedst til rygssmerter og holdning?

Posture Pump og Inversion Table hjælper med at lindre ryg- og holdningsproblemer. Selvom de er designet til at behandle de samme kropsdele, fungerer de på forskellige måder.

Posture Pump

Posture Pump er et opblæsbart apparat, der placeres under din nakke og ryg i supin position for at lindre pres, rette din holdning og justere alignmenten af din rygrad. Pump luft-puden under nakken og lænden op, indtil den bliver fast.

Inversion Table

Inversion Table er en bræt, der placeres på en forhøjetakse, så den kan rotere. Dine ankler strammes ind i Inversion Table, og du vender dig langsomt oppe ned. Det tillader tyngdekraften at dekomprimere din rygrad og hofte-led, som vinklen øges. Inversion Table er rettet mod at hjælpe folk med holdningsproblemer, cirkulationsproblemer, lænde-smerter, nakke-smerter og skadede discusser.

Kontraster

Inversion Table kræver balance-justeringer, da din hele krop vil blive vendt oppe ned i op til 5 minutter. Posture Pump kræver, at du ligger på gulvet i op til 10 minutter med en fast luft-pude under din ryg og nakke.

Prisforskelle

Posture Pump koster $375 at købe den fulde rygrads-posture-pump. Inversion Table-prisen varierer fra $199-$299.