Selvlavet kompressionsarmstrømpe: Instruktioner og fordele

Hvad er en kompressionsarmstrømpe?

En kompressionsarmstrømpe består typisk af elastiske binder og bruges til at reducere hævelse i den øvre ekstremitet. Nogle fagfolk har også et elastikstrømpe af materiale, der klippes til og trækkes op over hånden og på armen. Kompressionsarmstrømper kan bruges ved akut hævelse efter skade eller i lymfedematerapi af en udøvet fagperson.

Hvad du skal bruge

• Elastisk binde eller rør-strømpe

Fremgangsmåde

1. Start ved håndled/hand: Begynd at vinde elastisk binde ved armens ende. Kan starte ved håndled eller håndflade og gå gennem vevet mellem tommelfinger og pegefinger.
2. Sikring: Vind én gang mere over første lag for at sikre bindingen. Træk IKKE for fast – du skal kunne lægge en finger under bindingen.
3. Fortæt indtil ønsket punkt: Vind bindingen op ad armen indtil hævelsesområdet er fuldt dækket. Fastgør med lås, tape eller klett.
4. Tjek for for stram: Vurder hudfarve og spørg den skadede, hvordan det mår. Gør det ondt, er det for stramt. Ved tegn på forstyrret blodcirkulation (bleghed, kulde, mærkelig følelse) – fjern bindingen straks og genvind løsere.

Vigtigt: Kun anvend under vejledning af sundhedsfaglig. Forkert anbragt kompression kan forværre hævelse eller skade nerver/blodkar.