Hypokalcæmi og knoglesundhed: Fra osteopeni til brudrisiko

Kronisk calciummangel forårsager:

• Osteopeni → osteoporose (lav densitet, mikroarkitektonisk nedbrydning).
• Øget brudrisiko, især hos ældre.
• Pædiatriske deformiteter (rakitisme, X-ben).
• Muskelkramper, tetani (nevromuskulær irritabilitet).
• Tandcaries.
• Væksthæmning hos børn.

Tilstrækkeligt indtag (kost, kosttilskud, berigede fødevarer) og vitamin D er forebyggende.

Anbefalet daglig indtag

• Voksne 19-50 år: 1000 mg
• Kvinder >50 år, mænd >70 år: 1200 mg
• Børn 9-18 år: 1300 mg

Vitamin D (800-1000 IE/dag) er nødvendig for calciumabsorption.