Hvordan evaluerer jeg Posture 1-5

? Evaluering kropsholdning er en færdighed for praktiserende læger , kiropraktorer, ortopædi , fysioterapeuter og massører . Dårlige arbejdsstillinger kan afsløre potentielle problemer inden for muskulære system , bevægelsessystem og bevægeapparatet. God Posture

Gode arbejdsstillinger er observeret, når hoved, skuldre , ryg, hofter , ben og ankler er på linje. Når man ser på forsiden af ​​den menneskelige krop , skal kroppen være symmetrisk balance på begge sider . Skulderhøjde , head tilt og hoftehøjde bør alle være afstemt
Niveau 1 - . 5. Scale

Scaling postural nedskrivninger fra niveau 1 til 5 beskriver sværhedsgraden af nedskrivninger til kropsholdning. Niveau 1 er den mest alvorlige og niveau 5 er ingen værdiforringelse. Den manglende evne til at stå balanceret i længere tid eller sidde afbalanceret for mindre end 30 sekunder indikerer et niveau 1 værdiforringelse. Evne til at forblive afbalanceret og oprejst i siddende stilling i op til fem minutter, og i stående stilling i mindre end 30 sekunder indikerer niveau 2 værdiforringelse. Et niveau 3 værdiforringelse er at have evnen til at forblive afbalanceret i en siddende stilling i længere tid end tre minutter, og evnen til at genvinde balancen efter uden forstyrrelser , mens de udfører en opgave. Mild dysfunktion af balance og postural kontrol er en niveau 4 værdiforringelse. Et niveau 5 nedskrivninger er ikke manglende evne til at forblive afbalanceret siddende, stående , eller udfører en opgave .
Korrigering Posture

Ikke alle postural dysfunktion kan være selvstændige korrigeret . Problemer med ryggen struktur og nogle deformiteter er enten correctable ved operation eller slet ikke. Ergonomisk korrekt stole og kontor udstyr er til rådighed , at støtte i korrekte arbejdsstillinger, mens du arbejder ved et skrivebord . Yoga kan hjælpe med at justere kroppen og forbedre kropsholdning , og nogle øvelser er designet til kropsholdning forbedring.
Hoteltilbud