Hvordan får man ikke diarré efter at have drukket alkohol?

Alkohol kan give diarré hos nogle mennesker, fordi det afspænder musklerne i fordøjelsessystemet. Dette kan få maden til at bevæge sig for hurtigt gennem tarmene, hvilket kan føre til diarré.

Her er nogle tips til at undgå diarré efter at have drukket alkohol:

- Drik masser af vand. Alkohol kan dehydrere dig, hvilket kan gøre diarré værre.

- Spis et let måltid før du drikker alkohol. Dette kan hjælpe med at bremse optagelsen af ​​alkohol i blodbanen.

- Undgå sukkerholdige drikkevarer og cocktails. Disse drikkevarer kan yderligere irritere fordøjelsessystemet og gøre diarré mere sandsynlig.

-Hvis du oplever diarré efter at have drukket alkohol, bør du drikke rigeligt med væske for at forblive hydreret og spise kedelig mad som ris eller bananer. Du kan også tage håndkøbsmedicin mod diarré.

Hvis diarréen varer mere end 2 dage, bør du søge læge.