Førstehjælp ved opkastning: Trin-for-trin pleje

Øjeblikkelige handlinger

1. Hold ro, berolig personen.
2. Position: Sid bøjet fremad eller lig på siden (stable side-lægningsstilling) for at forhindre aspiration.
3. Kold klud på panden/halsen.
4. Giv IKKE noget per os under aktiv opkastning.

Efter opkastning ophører

1. Vent 30–60 min, tilby derefter små slurk (1 tsk–1 sk) klare væsker hver 5–10 min: vand, oral rehydreringsløsning (ORL), udtyndet sportsdrik, klar bouillon.
2. Undgå: koffein, alkohol, kulsyret, syrlige, mejeri, fede fødevarer.
3. Gradvist overgang til BRAT-kost (banan, ris, æblemos, toast) hvis tolereret.

Røde flag – søg medicinsk hjælp

• Opkastning >24 timer (voksne), >12 timer (børn), >8 timer (spædbarn)
• Tegn på dehydrering: tør mund, ↓urin, indegåede øjne, svimmelhed
• Blod i opkastet (hematemese) eller kaffesuds-lignende materiale
• Alvorlig mavesmerte, hovedpine, stiv nakke
• Høj feber (>39°C / 102°F)
• Kendt indtagelse af gift/medicin-overdosis

Specielle populationer

Spædbarn, ældre, gravide, immunkompromitterede – lavere grænse for vurdering.