Find Crohns sygdom støttegrupper: Forbind med fællesskab og ressourcer

At leve med en kronisk inflammatorisk tarmsygdom

At leve med en kronisk inflammatorisk tarmsygdom (IBD) som Crohns kan udfordre dig fysisk og mentalt. Symptomer kan komme i anfald, da sygdommen udbrister og derefter går ind i remission. Din humør kan svinge med dit helbred. Uanset om du nylig er diagnosticeret eller har levet med tilstanden i flere år, kan en støttegruppe hjælpe på mange måder. Find ud af, hvordan du forbinder dig med en.

Hvad du har brug for

• Adgang til din læge
• Adgang til IBD-støttenetværk

Find støtte online

1. Find online chatrum og debataforum

Find online chatrum og debataforummer om Crohns sygdom eller IBD'er generelt.

2. Store internettudbydere har lister

Realiser, at de fleste store internettudbydere har lister over online fællesskaber at vælge imellem, og de er gratis.

3. Tag ansvar for din mentale sundhed

Tag ansvar for din mentale sundhed ved at blive informeret. Udtausch information med andre Crohns-syge og få håndterings-tips og teknikker.

Find støtte personligt

4. Spørg din læge om henvisninger

Spørg din læge om henvisninger til lokale støttegrupper. Dit lokale medicinske center eller fællesskabscenter kan sponsore en.

5. Find lokale grupper via CCFA

Find lokale støttegruppe-links via den nationale organisation Crohn's and Colitis Foundation of America (se ressourcer nedenfor). Tjenester er gratis, hvis du bliver medlem, og årlige kontingenter er meget rimelige.

6. Kontakt en gruppemedhjælper

Kontakt en støttegruppe-facilitator for at finde ud af tid, sted og protokol for møder. Spørg ham, hvad du kan forvente af oplevelsen.

7. Forbind før mødet

Få kontakt før I mødes. Bed om e-mail-kontakter, så du kan præsentere dig selv, og så kender du allerede nogen, når du kommer til mødet.

8. Brug grupper til empati

Brug støttegrupper til at finde empati for dine fysiske eller emotionelle problemer, der følger Crohns sygdom, som bekymring for at finde toiletfaciliteter eller genopretning efter operation.

9. Indsamle midler og opmærksomhed

Brug støttegrupper til at indsamle midler og opmærksomhed for Crohns sygdom. Hold lokale indsamlinger eller deltag i dem, der sponsoreret af den nationale CCFA. Få din gruppe i aviserne eller deltag i et uddannelsesseminar i dit fællesskab.