Navigere i Crohns sygdom: Fordelene ved rådgivning

At leve med en kronisk sygdom kræver støtte

At forsøge at opretholde et normalt liv med en kronisk sygdom som Crohns sygdom kan være vanskeligt. Denne inflammatoriske sygdom i fordøjelsessystemet forårsager periodiske helbredsforringelser, der ikke kan forudsiges. Symptomerne kan være smertefulde eller generende, og det kan være svært at holde vægten. Sygdommens alvorlighed varierer, og nogle patienter håndterer det bedre end andre. Mange, der føler sig overvældet, vender sig til rådgivning for hjælp.

Hvad du har brug for

• Adgang til en psykisk sundhedsfaglig
• Lægens råd
• Adgang til andre støtte-netværk for Crohns sygdom

Søg rådgivning til Crohns sygdom

1. Få henvisning til støttegruppe

Bed din læge om en henvisning til en støttegruppe eller individuelle patienter, der vil tale om sygdommen. Det er især nyttigt, når familie og venner er ubehagelige eller gør dig ubehagelig ved at tale om din tilstand.

2. Find en mental sundhedsspecialist

Spørg din forsikringsselskab eller din læge om henvisning til en mental sundhedsspecialist, der har viden om Crohns sygdom eller kroniske smerteproblemer.

3. Overvej dine emotionelle behov

Overvej dine emotionelle behov. Du kan f.eks. søge rådgivning som måde at reducere din stress og angst for sygdommen på, eller for at adressere relationsproblemer, der er opstået som følge af spændinger forårsaget af sygdommen.

Dra nytte af rådgivning

4. Arrangér en første konsultation

Arrangér en første konsultation med en psykolog eller psykiater. Diskuter dine mål for rådgivningen, og spørg, hvad terapeuten kan gøre for dig.

5. Forpligt dig til rådgivning over tid

Forpligt dig til rådgivning i en vis periode. Mentalt terapi er ikke en hurtig fix, og du skylder det dig selv og din terapeut at give tid til at helbrede emotionelt.

6. Forbind med andre, der har sygdommen

Forbind med andre, der har sygdommen, og lær af deres erfaringer. Du vil kunne diskutere intime detaljer med mennesker, der går gennem de samme symptomer. Find støttegrupper via Crohn's and Colitis Foundation of America (se ressourcer nedenfor).