Elementær kost til Crohns sygdom: Et omfattende overblik

Hvad er en elementær kost?

Crohns sygdom forårsager blødning i tarme, mavesmerter og diaré. Patienter med Crohns sygdom lider også af næringsstofoptagelsesproblemer i deres tarme, som kan føre til alvorligt vægttab og undernæring, selvom de spiser sunde, balancerede måltider hver dag.

Crohns sygdom kan bringes i remission gennem en række måder, herunder medicin eller specielle diæter. Studier publiceret i British Medical Journal viser, at en elementær kost er især effektiv for dem, der lider af Crohns sygdom.

En elementær kost er en speciel væskediæt, der består af koncentrerede næringsstoffer. De fleste mærker af elementær kost kommer i poser, som du blander med vand for at skabe dine måltider. Mængden af vand, du har brug for, varierer med hvert mærke, så tjek emballagen før du blander det. Konsistensen skal ligesom babymad efter det er blandet.

Den elementære kost kan enten slukkes eller gives gennem en sond eller IV, hvilket kan være nødvendigt for patienter, der er utroligt svage eller på anden måde utilfredsstillende til at føde sig selv. Årsagen til, at elementære diæter virker så godt til Crohns-patienter, er, at det giver tarme en chance til at hvile og helbrede uden det ekstra arbejde med at prøve at behandle og optage mad hele tiden.

Tilpasning til en elementær kost

En elementær kost er sandsynligvis en af de mest vanskelige diæter at tilpasse sig. Det første skridt er at ændre måden, du tænker om mad på. I stedet for at bruge mad som en stor del af dine sociale begivenheder eller nyde comfort food, når du har brug for en opmuntning, husk, at mad bare er ernæring. Der er intet behov for, at det spiller en større rolle i dit liv. I stedet for mad-centrerede sociale samkomster, vælg andre sjove ting som brætspil eller at spille sport sammen. Alt, du har brug for, er en lille ændring i måden, du og din familie planlægger på.

Først kan du føle, at du går glip af en vigtig kulturell begivenhed ved ikke at nyde mad med dine venner og familie, men husk, hvor træt du føltes, da du ikke fik den rigtige ernæring på grund af din Crohns? Hvis en elementær kost er den eneste måde at få din energi tilbage på, så hold bare dig selv i mente, at belønningen ved at leve et fuldt liv er værd offeret af at leve på en elementær kost.