Hvordan man opbygger dit immunforsvar før en operation

Alle operationer og kirurgiske procedurer bære risikoen for infektion . En sund , stærkt immunsystem er nøglen til at bekæmpe mikroorganismer, der trænger ind i kroppen gennem snittet site. Selv betydelige foranstaltninger træffes under operationen for at mindske optagelsen af ​​mikroorganismer , fuldstændig forebyggelse af invasion er ikke mulig. Det er derfor afgørende at opretholde et sundt immunsystem forud for en operation , så infektion kan overvundet Instruktioner
1

Spis fødevarer med højt i carotenoider i 2 uger før operationen. Disse potente antioxidanter styrke immunsystemet ved at øge produktionen af ​​lymfocytter, de hvide blodlegemer , der angriber bakterier og vira. Gulerødder, bladgrøntsager grønne grøntsager , tomater og appelsiner er gode kilder til carotenoider.
2

eder fra det giftige stoffer i 1 måned før operation for at holde immunsystemet arbejder på grænseværdierne. Helt undgå ulovlige stoffer , tobak, sukker , koffein og alkohol , da disse stoffer slides ned immunsystemet.
3

Forbruge fødevarer med højt zink 2 til 3 uger før operationen. Dette mineral forbedrer celle regenerering og styrker immunforsvaret , og det øger også hvide blodlegemer til kamp infektioner. Kosten kilder til zink er kartofler, brune ris , yoghurt og græskarkerner .
4

Forbruge fødevarer med højt C-vitamin for 1 måned før operationen. C-vitamin øger kampkraft af immunsystemet ved at øge de hvide blodlegemer og samtidig bekæmpe infektioner . Fødevarer rige på C-vitamin omfatter appelsiner, guava , papaya , jordbær og kiwi . Spis 3 kopper disse fødevarer hver dag i måneden før operationen.
5

Udfør yogaøvelser , der stimulerer thymus 3 uger før operationen. Thymus ligger mellem brystbenet ( brystben ) og hjerte, og producerer T-celler, en type hvide blodlegemer, som beskytter kroppen mod mikroorganismer.
Hoteltilbud