Hvordan at slippe af en Stress Hovedpine
Kop kaffe Salg Dark værelse myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Slippe af med din stress Hovedpine
1
fjerne dig selv fra stressende situation at slippe af med din stress hovedpine . Hvis du hele tiden bliver bombarderet med stress vil du ikke være i stand til at slippe af med din stress hovedpine .
2
Snup en kop kaffe og hovedet til et mørkt stille rum til at arbejde på din stress hovedpine .
3
sidde i mørke rum og lukke øjnene . Dette vil blokere alle stimuli , der kan tilføje til din stress hovedpine .
4
Tag en dyb indånding . Hold ånde i 10 sekunder og derefter langsomt lade det ud . Dette vil begynde at lindre din stress hovedpine .
5
Sip din kop kaffe langsomt. Dette vil lette din stress hovedpine .
Hoteltilbud
hovedpine