Forståelse af kroniske hovedpiner: Årsager, typer og håndtering

Hovedpiner karakteriseres af smerte eller ubehag, der opstår i nakken, hovedet eller hovedbunden. Hovedpiner er almindelige, men kroniske hovedpiner kan være forlamende. Hovedpiner betragtes som kroniske, hvis du har hovedpine mindst 15 dage om måneden i tre måneder.

Typer

De mest almindelige typer af kroniske daglige hovedpiner inkluderer kroniske migræner, kroniske spændingshovedpiner, hemicrania continua og ny daglig persistente hovedpine.

Tilstande

Kroniske daglige hovedpiner er nogle gange forårsaget af underliggende tilstande, herunder meningitis, hjernetumor, afklemte nerver i nakken, traumatisk hjerneskade og højt eller lavt intrakranielt tryk. Dog har kroniske daglige hovedpiner normalt ikke en fysisk årsag.

Smertestillende medicin

Kroniske daglige hovedpiner er ofte forårsaget ved at tage smertestillende for ofte. At tage smertestillende (herunder rezeptfrie smertestillende) mere end to dage om ugen øger din risiko for reflekshovedpiner.

Risikofaktorer

Kroniske daglige hovedpiner forekommer hyppigere hos kvinder end mænd. Angst, fedme, snorken, koffeinmisbrug, smertestillendemisbrug, depression og søvnforstyrrelser øger din risiko for at udvikle kroniske daglige hovedpiner.

Forebyggelse

Forebyg hovedpiner ved at få nok søvn, motionere regelmæssigt, ikke springe måltider over, ikke ryge og reducere dit stressniveau.