Forståelse af menstruationscyklen: Hormoner, ovulation & faser

Menstruationscyklen er en månedlig hormon-kaskade, der forbereder livmoderen til mulig graviditet.

Faser (Gennemsnitlig 28-dags cyklus)

1. Menstruel (Dage 1–5): Endometrium-afstødning. Lavt østrogen/progesteron.
2. Follikulær (Dage 1–13): FSH → follikel-vækst → østrogen ↑ → endometrium-proliferation. LH-top udløst ved vedvarende højt østrogen.
3. Ovulation (Dag ~14): LH-top → moden follikel revner → ovocyte frigivet.
4. Luteal (Dage 15–28): Corpus luteum udskiller progesteron (+ østrogen) → sekretorisk endometrium. Ved manglende implantation degenererer corpus luteum → hormon-fald → menstruation.

Vigtige hormoner

• GnRH (hypothalamus) → FSH/LH (hypofyse) → Østrogen/Progesteron (æggestok) → Endometrial svar.
• Feedback-løkker: negativ (tidlig follikulær), positiv (præ-ovulatorisk østrogen-top).

Variabilitet

Cykluslængde 21–35 dage normal. Ovulationstidspunkt varierer. Spor med basal kropstemperatur, OPKs, cervikal slem, eller apps.