Forståelse af Østrogendominans og Overgangsalderen

Østrogen består af tre hormoner: estradiol, estrone og estriol. Som et stærkt anti-inflammatorielt middel beskytter det kvinders sundhed på mange måder og hjælper også med kvindelig frugtbarhed. De østrogene hormoner i den kvindelige krop stimulerer også vækst og udvikling af seksuel reproduktion. Naturligt østrogen spiller en rolle i ændringer, der sker under ungdommen og under graviditet, såsom udviklingen af mælkegange til amning. Det regulerer også metaboliske processer herunder knoglevækst og kolesterolniveauer. Østrogenreceptorer fundet i hjertet og hjernen hjælper med hukommelse.

Da hormoner interagerer, kan enhver form for mangel eller overskud af enten østrogen eller progesterone forårsage ubehagelige resultater. Ubalancen forårsager de overgangsalder-symptomer, kvinder vil opleve.

Mens østrogenniveauerne falder under overgangsalderen, falder østrogenniveauerne ikke signifikant, før en kvindes sidste periode. Kvinder lider af effekterne af "østrogendominans" under overgangen – det vil sige, de har mere østrogen relativt til progesterone. De kan lide af symptomerne af østrogendominans i 10 til 15 år, startende så tidligt som 35 års alder. Dr. John Lee, en sundhedspioner, hävdede, at østrogendominans forårsager peri-menopause og menopausesymptomer, især hos yngre kvinder. Rebalancering af hormonerne gennem progesterontilskud blev den opløsning.

Østrogendominans Symptomer

Kvinder oplever angst, brystømhed, cykliske hovedpiner eller migrainer, uregelmæssigt blødning, væskeretention og vægtøgning, hvis deres kroppe overproducerer østrogen.

Sundhedsmæssige Konsekvenser

Hvis umodsat, kan østrogenniveauer føre til ufrugtbarhed, livmoderkræft, udsprungne perioder eller stærkt blødning, nedsat kognitiv evne, apopleksi og hjerte-kar-sygdomme blandt andre. Stress udløser cortisolniveauer til at stige, afbryder feedback-løkken, der regulerer hormonerne (mellem hjernen, hypofysen og æggestokkene); med udeladte menstruationer for kvinder under stress som resultat.

Forebyggende Foranstaltninger

Kemikalier fundet i miljøet eller pesticider indeholder xenoøstrogener. Begræns din eksponering for dem ved at vaske eller skalle alt frugt og grønt for at fjerne pesticider, undgå at opvarme din mad i plastikbeholdere eller drikke af glas i stedet for plast eller tidligere brugte vandflasker.

Kost og Ernæring

Inkluder fytønæringstoffer, fundet i sojabønner, yams og andre fødevarer. Spis kun mager, økologiske kød- og mejeriprodukter, hvis muligt. Tag et højkvalitets dagligt kosttilskud.

Test for Østrogenniveau

Tag en blodprøve for at tjekke østrogenniveauerne. Derudover kan læge anmode om estrone og/eller estradiol for patienter, der har nattsved, søvnløshed, hedeoptagelser og/eller amenorrhoe.