Hormonelle ubalancer og kropslugt: Forståelse af sammenhængen

En af de almindelige hormonelle ubalancer, der forårsager kropslugt, er menopausen. Mens ikke hver kvinde, der oplever menopausen, vil have kropslugt, kan det blive et problem for nogle kvinder, især hvis de er mere gene til at svede eller påvirkes af ydre indflydelser, der kan forværre kropslugten. For kvinder, der oplever det, kan problemer forbundet med kropslugt have en enorm effekt på, hvordan de vil tilpasse sig de naturlige ændringer, der sker i deres kroppe, samt påvirke livsstilsvalg. Derfor er det utroligt vigtigt at forstå, hvordan kropslugt forårsages eller påvirkes af disse hormonelle ubalancer, og de måder, hvormed en kvinde kan bekæmpe dem, i at håndtere menopausen.

Årsager

Kvinder i deres tidlige 40'ere og derfra oplever almindeligt de hormonelle skift, der forårsages af menopausen. Når en kvinde har hedetåger, et almindeligt menopausalt symptom, vil hun opleve et højere niveau af sved, hvilket vil resultere i kropslugt. Mens sved i sig selv er lugtfri, skaber det betingelser i visse dele af kroppen, såsom armhuler eller grisen, hvor bakterier trives. Armhulerne, især, har apokrine svedkirtler, der afskiller materiale, der har et højt niveau af proteiner, kulhydrater og lipider, som bakterierne lives af. Bakterierne skaber så den lugt, der almindeligt forbundes med sved. Når en kvinde oplever hedetåger og et abnormt niveau af sved, er hun mere sandsynlig at blive påvirket af de kropslugter, der forbundes med sved.

Hvad er menopause?

Menopausen selv forårsages af en varians af østrogen og progesteron, der forstyrrer balancen af begge hormoner i kvindens krop. Når dette sker, ændrer kvindens sundhed dramatisk. Mens hun oplever menopausen, vil kvinden opleve en række symptomer, herunder hovedpine, svimmelhed, PMS, vægtøgning, hårtab eller vækst, rynket hud, depression eller træthed, såvel som mere alvorlige sundhedsproblemer som fibrocystiske bryster, osteoporose, urinvejsinfektioner eller inkontinens og livmodermyomer. Sved er også et almindeligt symptom. Kropslugt er ikke nødvendigvis et symptom på menopause eller hormonelle ubalancer i sig selv, men er et muligt resultat af symptomer forbundet med menopausen.

Andre årsager

Der er selvfølgelig andre årsager til kropslugt. Men kvinder, der oplever menopausen, må også tage hensyn til sådanne ting som de typer af mad, de spiser, og de måder, de vil forværre kropslugten, mens de oplever hedetåger. Fødevarer såsom rødt kød indeholder høje niveauer af protein og kan også påvirke niveauer af kropslugt, en kvinde med en hormonel imbalance oplever. Andre fødevarer såsom løg og hvidløg, samt alkoholiske og koffeinhaltige drikkevarer, vil også påvirke kropslugten.

Forebyggelse/Løsning

Mens man oplever menopausen, er der en række ting, der kan gøres for at forhindre kropslugt. At eliminere eller mindske mængden af fødevarer, der indeholder høje niveauer af kulhydrater og protein, er selvfølgelig en mulig komponent til at mindske kropslugten. Rygning forøger menopausale symptomer og bør elimineres helt. At adressere kropslugten direkte er en anden måde at forhindre det på. Hvis lugten er lokaliseret, er antibakteriel sæbe den bedste måde at modvirke de bakterier, der udvikler sig i armhuler eller grisen. Et mildt hydrogenperoxid- eller alkoholopløsning virker også bedst for at eliminere eller mindske væksten af bakterier i disse lokaliserede områder af kroppen. Mens man oplever menopausen, er en bedst måde at mindske mængden af sved at bære løst siddende, bomuldstøj. Disse typer tøj vil absorbere sved og give huden mere åndrum. Ekstra stærk kropsdeodorant er også nyttigt for at forhindre kropslugt.

Vitaminer og naturlige urter

Der er vitaminer og naturlige urter, en kvinde, der oplever hormonelle ubalancer såsom menopausen, kan indtage, der også vil mindske kropslugt. For eksempel magnesium, zink, vitamin A og vitamin B er almindelige vitaminer, der vil hjælpe med at mindske kropslugt. Grønne grøntsager er også nyttige, hvis en kvinde er lav på zink. De leverer naturlige elementer af vitaminer, der er lige så hjælpsomme som supplement-tabletter. Konsultation med en læge vil være nødvendig for at bestemme den korrekte dosis for en kvindes specifikke behov.

Urter som koriander, lakrids, rosmarin og nogle andre virker også godt til at bekæmpe kropslugte. Disse urter kan rives på armhuler for at mindske eller eliminere kropslugt. Disse urter indeholder antibakterielle egenskaber, der hæmmer væksten af bakterier i lokaliserede områder. Andre urter, såsom Johanniskryd, sort kohosh, ginseng og dong quai, bruges almindeligt i erstatningshormonterapi og er ret effektive i at reducere mængden af sved, en kvinde oplever under hedetåger. Disse urter stabiliserer specifikt hormonelle ubalancer, derved at mindske ethvert antal symptomer, en kvinde oplever under menopausen.