Forståelse af cortisol: Årsager, symptomer & regulering

Hvad er cortisol?

Cortisol er et hormon produceret af binyrerne. I rette mængder regulerer det glukose og bidrager til overordnet velbefindende. For meget cortisol kan give vægtøgning, træthed, depression og angst. For lavt cortisol giver træthed, nedsat immunforsvar og lavt blodtryk.

Årsager til ubalance

Stress

Hovedårsag til overproduktion. Ved stress øger binyrerne cortisol for at modvirke angst – "fight or flight"-responsen.

Fysisk skade

Ved skade kan adrenalin-niveauer stige for at regulere stresshormoner forårsaget af smerte.

Urter

Lakrids kan hæve cortisol. Ved langvarig brug kan det drive niveauer farligt højt – med vægtøgning, højt blodtryk og hjertesygdom som følge.

Medicin

Hydrocortison gives ved lavt cortisol eller ubalance. Lavt cortisol kan betyde, at nødvendige funktioner (som blodtrykstigning) ikke sker – risiko for tilstande som Aspergers syndrom (bemærk: sandsynligvis en fejl i kilden; Addison's sygdom er korrekt term for lavt cortisol).

Schilddrue-ubalance

Kan også hæve cortisol, med fluktuerende glukose, nedsat muskeludholdenhed og immunforsvar som følge.

Overvejelser

Overproduktion kan skyldes ovennævnte faktorer. Konsulter læge for test af forhøjet cortisol.