Forstå og håndter hedeanfald med testosteronterapi

Andropause er mandlig overgangsalder, en tilstand, der påvirker mange mænd verden over. Den kan forårsage søvnforstyrrelser, nattsved eller hedeanfald, depression og lave niveauer af seksuel appetit. Andropause påvirker typisk mænd i deres sene 50'ere, men kan også dukke op hos mænd så tidligt som i deres 30'ere eller så sent som i deres 60'ere. Testosteron-hormonterapi foreskrives ofte til denne tilstand, selvom der er risici involveret, herunder prostata-vækst, væskeretention, lever-toksicitet, en fald i sædproduktion, og en forhøjet risiko for apopleksi og hjerteinfarkter. Omfattende test bør udføres før begyndelse af mandlig hormonterapi.

Instruktioner

1. Få en kræft-screening og en prostata- og hudne-undersøgelse før begyndelse af ethvert hormonersætningsprogram. En begrænset studie publiceret i Journal of Urology, august 2005, viste udvikling af prostatakræft i 55 procent af de mænd, der var involveret i studiet, inden for to år efter testosteron-initiering.

2. Planlæg regelmæssige blodprøver for at overvåge dine testosteronniveauer. Ifølge en artikel publiceret i Endocrine Reviews i 2005 af Dr. Jean M. Kaufman og Alex Vermeulen fra Ghent University Hospital, varierer morgenniveauerne af testosteron hos sunde voksne mænd mellem 315 og 1000 ng/dl. Højere niveauer i dette interval er ideelle; dog kan niveauer uden for intervallet forstyrre din kroppes normale hormonproduktion og øge dine helbredsrisici.

3. Undgå alkohol og krydret mad, som kan fremme nattsved. Nogle antidepressiva kan også fremme hedeanfald, så tal med din læge om enhver medicin, du bruger.

4. Tag et kolbrus før sengetid for at forebygge nattsved, og hold din sovelokalie kølig, med lav luftfugtighed. Åbn vinduer om natten eller sluk for termostatet på din aircondition før du går i seng.

5. Skift din sengedynge, når nattsved får dig til at vågne op til en fugtig seng. Drik koldt vand, mælk eller frugtsaft under eller efter et angreb for at hjælpe med at sænke din kropstemperatur.