Boost lever sundhed: Detox te opskrifter & fordele

Leverens opgave er at filtrere giftstoffer og urenheder ud, samt at producere aminosyrer og stoffer, der bryder fedt og sukker ned. Men da vi forbruger giftig mad, skaber vi ikke kun ekstra arbejde for leveren, men vi forhindrer også dens evne til at passe på vores kroppe. For at gendanne leverfunktion, er en løsning at drikke en afgiftningste på regelmæssig basis.

Symptomer på en overbelastet lever

Leveren er det store organ for at afgifte kroppen. Dog, hvis du overbelaster din lever gennem forbrug af for mange hurtige madvarer eller kemikalier fundet i alkohol eller koffein, kan den give dig nogle meget chokerende advarselssignaler. Tegn på en overbelastet lever kan inkludere hovedpine, allergier, PMS og blæst, følelsesmæssige ubalancer, karbunkler, kronisk træthed eller sygdom og problemer med din nyreproduktion.

Funktion af afgiftningste

En lever-afgiftningste kan stimulere leveren til at øge sin funktion. Da leveren er kroppens store rensningsorgan, renser du din hele krop ved at rensere din lever. Langsigtede fordele kan inkludere en reduktion af fedt og giftstoffer i blodet og klarere hud.

Ingredienser

De fleste lever-afgiftningste vil indeholde hepatics. Disse er urter, der målretter leveren. Nogle af dem inkluderer aloe, balsam, berbéris, sort rod, selleri, mælkebøtte, fænikel, guldfrod, peberrod, ysop, mariendistel, bjergdrue, moderurt, piggeask, vild indigo og pilurt. Urter, der er især gode til leverrensning, er alterativer – urter, der renser blodet såvel som leveren og øger metabolismen. Disse inkluderer mælkebøtte, bjergdrue og piggeask.

Vejledning

Til afgiftning, bryg en eller flere af disse tørrede urter sammen ved at koge dem med vand. Lad simre langsomt i 20 minutter og lad så stå i 10 minutter før drikning. For øget afgiftningskraft, kan du blande vandet med andre velkendte blodrensende urter såsom citronjuice og cayennepeber. Tilføj cayennepeber efter smag lige før drikning. Cayenne bliver mere potent, mens det sidder i mad og vand.