Årsager &helbredelsesmetoder for Psychological Impotens

Impotens , også kendt som " erektil dysfunktion, " er en tilstand karakteriseret ved ikke at være i stand til at opretholde en erektion for varigheden af ​​en seksuel oplevelse. Hver mand går igennem det en gang imellem , men når det bliver kronisk, kan det være svært på din selvtillid. Når impotens opstår som et resultat af psykologiske faktorer , der er forskellige årsager og måder at helbrede det. Depression

Depression er en følelse, der kan variere fra mild og kortvarig til svær og kronisk . Klinisk depression er en alvorlig form , der rent faktisk kan interagere med tankeprocesser nødvendige for at opnå en erektion. Det kan være forårsaget af økonomiske problemer , tab af en elsket eller tab af et job. Din sexlyst kan blive kompromitteret på grund af det faktum, at du er ved at blive oversvømmet med negative følelser i stedet for positive.

Nerver

Nervøsitet spiller en rolle med impotens i en par måder . Hvis du har oplevet impotens i fortiden , er du sandsynligvis til at blive mere nervøse, når du er ved at have sex og afmagt kan holde gentager sig. Det kan også forekomme som et resultat af en dårlig tidligere erfaringer med sex.
Stress

Stress og angst kan tage deres vejafgift på dit sind og krop . Når hele din dag bliver fyldt med en følelse af stress og angst , kan du lider af impotens . Disse følelser kan udløses fra fattige kommunikationsfærdigheder med din partner, en stressende job eller familiemæssige problemer .

Narkotika
p Hvis du tager receptpligtig formler for depression eller angst, din odds for at udvikle psykisk impotens kan gå op . Lithium , beroligende og anti- psykotiske medicin er eksempler på disse.
Sløvhed

Når du føler ekstrem træthed på daglig basis , kan det tage sit præg på din sind og krop. Som en bivirkning af dette, kan psykologisk impotens udvikle sig. Men dette kan vendes ved at få mere søvn og tager mere tid til at slappe af i løbet af dagen.
Stress Relief

Lindre din stress niveauer kan hjælpe med at genoprette din seksuelle drev og fremme bedre energi niveauer . Deltage i en form for sind og krop aktivitet for at sænke din stress og angst niveauer . Yoga, tai -chi , meditativ vejrtrækning, muskel afslapning og guidede billedsprog er eksempler.
Motion

Udøver kan hjælpe frigive endorfiner , som er hjernen kemikalier , der gør dig glad. Gå en tur , løft nogle vægte eller deltage i en rekreativ sports team af noget, du nyder at spille .
Terapi

Sex terapi kan udnyttes af dig alene , eller du og din partner , for at tale med en uddannet professionel om dine seksuelle problemer. Han kan hjælpe med at reducere stress og spændinger , som du kan gå igennem .
Hoteltilbud