Forståelse af hedetøser: Årsager, symptomer & håndtering

Hvad er hedetøser?

Flertallet af amerikanske kvinder i alderen 35-55 oplever hedetøser under perimenopausen (overgangen til menopausen) og i nogle år efter. De skyldes hormonelle forandringer og kan være forstyrrende, distraherende og pinlige. Nogle kvinder kan mærke, når en tøs er på vej.

Symptomer

Sved

Kroppens indre temperatur falder, og kroppen afgiver varme for at balancere. Kvinder føler en intensiv varmebølge på hovedet, ned langs halsen og gennem kroppen. Sved er almindeligt, især på øverste lip, i nakken og på brystet.

Øget hjerterytme

Hjertebanken er et almindeligt symptom, en følge af svingende hormoner. Det kan føles, som om hjertet slår for hurtigt eller springer et slag over.

Svimmelhed

Så meget blod omdirigeres under en tøs, at hjernen midlertidigt får for lidt ilt, hvilket kan forårsage svimmelhed.

Kvalme

Kvalme kan opstå på grund af den pludselige ændring i kroppe kernes temperatur.

Varighed

En enkelt hedetøs kan vare fra 20 sekunder til en time. De fleste varer 3-4 minutter. Kvinder kan have 3-4 tøser om dagen.