Forstå hjerte-kar-sygdomme: Symptomer, effekter & forebyggelse

Forstå hjerte-kar-sygdomme

Hjerte-kar-sygdomme er et overordnet begreb for en række lidelser, der påvirker hjertet og dets blodkar. Selvom der er mange forskellige tilstande, deler hver type hjerte-kar-sygdomme en egenskab: Den forhindrer i sidste ende dette organs livgivende pumpeevne. Når hjertefunktionen mindskes på grund af sygdom, kan effekterne inkludere symptomer som svimmelhed, andesværigheder og brystsmerter, samt træthed og svulst. Uden korrekt medicinsk opmærksomhed kan hjerte-kar-sygdomme i sidste ende forårsage et potentielt dødeligt hjerteinfarkt. Godt nyhed er, at effektive behandlinger og livsstilsmodifikationer gør det muligt for mange individer at håndtere hjerte-kar-sygdomme med succes.

Betydning

• Hjerte-kar-sygdomme er den største dødsårsag for amerikanske kvinder og mænd. American Heart Association estimerer, at en amerikaner lider et hjerteinfarkt eller andet koronært begivenhed hvert 25. sekund. Foreningen projicerer også, at 785.000 amerikanere vil lide deres første koronære angreb i 2009, mens 470.000 mennesker vil udleve et tilbagevendende.

Hjertefunktion

• Vore hjerter arbejder konstant. For at holde blodet i cirkulation gennem kroppen, vil et hjerte udvide og sammentrække sig 100.000 gange om dagen. Når mennesker når deres 70-års fødselsdag, har deres hjerter slået 2,5 milliarder gange. På grund af dets afgørende betydning udgør sygdomme, der påvirker hjertet, en dramatisk risiko for en individuals generelle sundhed.

Typer af hjerte-kar-sygdomme

• Begrebet hjerte-kar-sygdomme kan referere til en række abnorme tilstande. De mest almindelige inkluderer:
  * Kranskarsygdom – nr. 1 årsag til hjerteinfarkter
  * Anormale hjerterytmer – involverer ændringer i hjerteslagmønsteret
  * Hjertesvigt – en tilstand, hvor hjertes pumpeevne er påvirket

Risikofaktorer

• Nogle vel etablerede risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme som stigende alder, mandligt køn og familiemæssig historie kan ikke ændres. Men andre risikofaktorer kan modificeres. Følgende trin kan mindske chancen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme:
  * Slut med at ryge
  * Kontrolér kolesterol og blodtryk
  * Opretthold en sund kropsvægt
  * Bliv fysisk aktiv
  * Patienter med diabetes bør nøje styre blodsukkerniveauer
  * Reducer stress
  * Undgå at drikke for meget alkohol

Advarselstegn

• Andesværigheder, vedvarende hoste eller ånden, træthed, brystsmerter, kvalme, forvirring, svulst i fødder, ankel, ben eller abdomen, og en forøget hjerterytme er advarselstegn på hjerte-kar-sygdomme. Personer, der oplever disse symptomer, bør straks søge medicinsk opmærksomhed.

Håndtering af hjerte-kar-sygdomme

• En række effektive mediciner bruges til at behandle hjerte-kar-sygdomme. Det er vigtigt, at patienter holder sig til den ordinerede regimen, selvom de ikke føler sig syge.

  Udover at følge deres læges anbefalinger, håndterer mange patienter med hjerte-kar-sygdomme tilstanden ved at gøre et løfte om hjerte-sund ernæring og daglig fysisk aktivitet. At eliminere tobak og kontrollere diabetes er også afgørende for at håndtere hjerte-kar-sygdomme.