Hjerte-sygdom hos kvinder: Symptomer, risici og forebyggelse

Hjerte-sygdom er ikke kun en mands sygdom. Hjerteinfarkt, apopleksi og andre hjerte-kar-sygdommer er ødelæggende for kvinder også. Ifølge en amerikansk statslig hjemmeside dedikeret til kvinders sundhed, "Både mænd og kvinder har hjerteinfarkter, men flere kvinder, der har hjerteinfarkter, dør af dem," fordi de enten ignorerer symptomerne på et hjerteinfarkt eller ikke forstår symptomerne.

Typer

De varierende problemer, kvinder kan have med deres hjerte er: hjertemuskel-problemer som kongestiv hjertesvigt, hjert klaffe-problemer, hjerte-sygdom som forhærdning af arterierne, og hjerterytme-problemer.

Kongestiv hjertesvigt (KHS) opstår, når hjertet er utilstrækkeligt til at cirkulere blod gennem hele kroppen. At sænke alle dine risikofaktorer for hjerte-sygdom kan normalt forebygge denne hjerte-tilstand.

Hjert klaffe-problemer er en tilstand, hvor en af dine hjert klaffer stopper med at fungere korrekt. Denne tilstand er normalt arvelig, eller forårsaget af reumatisk feber og streptokok-infektioner.

Hjerte-sygdom er kendt under andre navne, herunder atherosklerose eller forhærdning af arterierne. Dette hjerte-problem opstår, når plakk (som består af fedt, kolesterol og calcium) forsmaller arterierne og mindsker blodgennemstrømningen. At sænke alle dine risikofaktorer for hjerte-sygdom kan hjælpe med at forebygge dette problem.

Hjerterytme-problemer som aritmier er normalt harmløse, men nogle kan være livstruende og forårsage plutselig hjerte-stop. Nogle aritmier kan behandles med medicin, men igen kan at sænke alle dine risici for hjerte-sygdom hjælpe med at forebygge denne tilstand.

Hjerte-problem symptomer

Kvinder genkender nogle gange ikke, at de har hjerte-problemer, før det er for sent.

Følgende symptomer kan betyde, at du måske har en form for hjerte-problemer, og du bør se din læge. Du behøver ikke at have alle disse symptomer for at indikere hjerte-problemer.

Du oplever åndedrætsbesvær under aktiviteter, der aldrig brugte at forårsage stress. Du bemærker, at dine fødder, anklers og ben svuller. Du har ubehag eller en tung følelse i din brystkasse eller arm. Dine hjerteslag er uregelmæssige. Du oplever kvalme eller svimmelhed. Du har smerte eller tryk i din kæbe, skuldre eller nakke. Du har en kold, klam følelse og bryder ud i uforklarlige sved. Din hudfarve er blevet blegere. Du får følelser af angst eller svaghed, når du starter en fysisk aktivitet.

Ring til nødtjenester straks, hvis du tror, du har et hjerteinfarkt.

Sænk dine risikofaktorer

Visse risikofaktorer vil øge dine chancer for hjerte-problemer, men ifølge American Heart Association kan du modificere, behandle eller kontrollere de fleste risikofaktorer for at sænke din risiko.

Ryg ikke.

Vær opmærksom på dit kolesterol. American Heart Association studier viser, at kvinders kolesterol er højere i gennemsnit end mænds efter 55 års alder. Højt kolesterol påvirkes af at spise fødevarer, der er høje i fedt og kolesterol.

Hold dit blodtryk under kontrol. Ifølge American Heart Association har kvinder en øget risiko for at udvikle højt blodtryk, hvis de er fedme-syge, har en familie-historie af højt blodtryk, er gravide, tager visse typer p-piller eller har nået menopausen.

At være fedme-syg eller overvægtig kan føre til hjerte-problemer.

Motion kan hjælpe dig med at kontrollere din vægt, blodtryk og blod-kolesterol. Hold din vægt under kontrol og spis sunde, lavfedt fødevarer.