Den bedste mad til Arteriolosclerosis

Arteriolosclerosis er en type af åreforkalkning , der primært påvirker de små arterier og blodkar, der bro hovedfærdselsårerne med kapillærer. Det er normalt et resultat af dårlige kostvalg , manglende motion, rygning , og sygdomme som forhøjet blodtryk og diabetes . Personer der lider af ateriolosclerosis skal vælge fødevarer, der hjælper til at minimere arterie skader. Frugt

Frugt og frugtbaserede væsker har ingen fedtstoffer, der kan klausul arterier og har høje mængder af antioxidanter og næringsstoffer , som vil forbedre den generelle sundhed.

Grøntsager hoteltilbud

Grøntsager har vist sig at sænke blodtrykket og hjertesygdomme og skal komponere størstedelen af en persons kost, hvis den pågældende person lider af arteriolosclerosis . Det er bedst at vælge farverige grøntsager, såsom tomater og grønne greens .
Mejeri

Mejeriprodukter -baserede produkter , såsom mælk , ost og yoghurt , kan forbruges , men det er vigtigt at vælge produkter , der angiver at de er fedtfattig eller fedtreduceret .
umættede fedtstoffer

Mættet fedt bør undgås , men umættede fedtstoffer er sikkert at indtage . Nødder er den bedste kilde til umættede fedtstoffer , som de har vist sig at nedsætte risikoen for hjertesygdomme med 30 til 50 procent .
Wine

Rødvin har været forbundet med en lavere forekomst af hjertesygdomme på grund af tilstedeværelsen af resveratrol. Kun én glas rødvin bør indtages hver dag for hjerte-sunde fordele , som enhver mere kan faktisk øge risikoen for hjertesygdom.
Hoteltilbud