Hvad er en High HDL nummer

? Højt kolesterol er et fælles problem for amerikanerne , især ældre mennesker og personer med højt blodtryk eller dem, der er overvægtige eller har diabetes. Hvis du ikke ved meget om kolesterol , kan du blive overrasket over at vide, at det er ikke alle dårlige . Identifikation
p Der er to typer af kolesterol: HDL og LDL . De står for high-density lipoprotein og low-density lipoprotein , hhv. Lipoproteiner transport kolesterol i din blodbanen.
Betydning

Et højt HDL tal er en god ting. HDL bærer kolesterol fra arterierne til leveren , der skal behandles ud af din krop.
Potentiale

En god HDL tal er over 60 mg /dl. Det kan hjælpe med at beskytte dig mod hjertesygdomme.
Advarsel

sænke din HDL , jo mere risikerer du hjerteproblemer. En HDL nedenfor 40mg/dL sætter dig i fare , især hvis du har andre sundhedsmæssige betænkeligheder.

Løsninger

Beskyttes mod lavt HDL ved at opretholde en ordentlig vægt , dyrke motion i mindst 30 minutter om dagen , og ikke at ryge.
hoteltilbud