Life Fitness brystbånd: Brug og optimering af træning
Life Fitness brystbånd er en nøglekomponent ved træning på Life Fitness-udstyr. Det hjælper dig med at overvåge din form et blik, og fungerer som motivator og personlig træner. Båndet hjælper dig med at opnå maksimale resultater på ethvert niveau og måle din fremgang præcist.
Hvad du har brug for
- Fugtig klud
Montering og brug
Hold båndet i hænderne og verificér retning. Den hårdere plastik (senderen) skal være foran. Vend senderen fremad.
Gør kluden fugtig. Rens elektroderne (de to furvede overflader på undersiden af båndet).
Tag skjorten af. Placer båndet så højt under brystmusklerne som muligt. Spænd det fast om overkroppen. Båndet skal sidde tæt, men behageligt til normal åndedræt.
Tryk på strømknappen på træningsudstyret. Senderen tænder automatisk og leverer optimal pulsavlæsning, når elektroderne har direkte hudkontakt.
Hjertesygdom
- Hjerterehabilitering: Sikker motion efter hjertebypass
- Søvn og hjertehelbred: Hvordan hvile understøtter dit kardiovaskulære system
- Brystsmerter hos børn: Ikke-hjerte/ikke-lunge-arsager
- Venøs Retur: Deoxygeneret Blod Indgår i Højre Forhøjre
- Medfødt hjertefejl (CHD): Årsager, symptomer & behandling
- Forstå "Broken Heart Syndrome": Symptomer, årsager og behandling
- Forståelse af højt blodtryk og venstre ventrikulær hypertrofi