Sådan behandler Tourettes syndrom Naturligvis

Da mange af medicin ordineret til behandling af Tourettes syndrom , en neurologisk tilstand, der er præget af motoriske og vokale tics , kan forårsage alvorlige bivirkninger , er naturlige løsninger ofte anbefales . Gennem ordentlig kost , afspændingsteknikker og adfærdspåvirkning kan symptomerne på Tourettes syndrom blive reduceret betydeligt. Læs videre for at lære mere om, hvordan man behandler Tourettes syndrom naturligt. Ting du skal
læge eller psykiske professionelle
Aromaterapi olier
Mirror
vitamin og naturlægemidler kosttilskud
Kognitiv adfærdsterapi computerprogrammer myHotelVideo.com: Vis mere vejledning

1

Forkæl Tourettes syndrom naturligt ved at ansætte afspændingsteknikker , såsom yoga, meditation , dyb vejrtrækning og udspænding. De nervøse tics , der markerer Tourettes kan forværres af stress, så at deltage i enhver aktivitet, der lindrer spændinger kan være effektive til at reducere sværhedsgraden af ​​symptomerne .
2

Brug kognitiv adfærdsterapi (CBT ) til behandling af Tourettes syndrom naturligt. CBT er en form for adfærdsterapi anvendes af mental sundhed fagfolk til at fjerne de negative tanker og følelser , der er forbundet til tilfældige eller tilsyneladende ufrivillige adfærd. CBT kan være meget effektiv i behandling af Tourettes , især når en obsessiv-kompulsiv lidelse er også diagnosticeret.
3

Spørg din mentale sundhed professionel eller læge om nye edb-programmer , der er designet til at bruge CBT teknikker til at hjælpe patienterne, når de er på arbejde eller hjemme . Selv om disse programmer ikke kan træde i stedet for ansigt -til-ansigt terapi , har de vist sig at lindre symptomerne på Tourettes når patienten ikke kan være under direkte tilsyn.
4

Prøv en af ​​de mange plantestoffer og vitamintilskud designet til at behandle Tourettes syndrom naturligt. Disse supplerer normalt indeholder naturlige stoffer, der hjælper til at slappe af og reducere spændingerne , såsom trytophan , hørfrøolie , aften - primula olie , blå- grønne alger og B- vitamin komplekser.
5

Implement spejl terapi, hvor Tourettes syndrom syge studere sig selv i spejlet for at se , hvad deres nervøse tics ser ud. Undersøgelser har vist, at nervøse motoriske og vokale tics kan reduceres , når patienten er klar over, hvad de er, og hvad de ser ud til andre.
6

Undgå stoffer , der forværrer de nervøse tics , såsom sukker , koffein eller nogen form for kunstig stimulans .
7.

undersøge virkningerne af aromaterapi. Lær, hvordan visse dufte kan hjælpe dig føle sig mere afslappet . Koncentrer dig om aromaterapi olier og essenser fra sådanne dufte som lavendel , kamille og sandeltræ .
Hoteltilbud