Sådan Rens Spleen

Milten er en vigtig del af lymfesystemet. Det er det system i kroppen ansvarlig for at balancere væsker og bekæmpe infektioner. Milten dræber gamle, beskadigede celler og skærme, og styrer, hvor meget blod der er i din krop . For at holde en stærk, sund milt og lymfesystemet, der er behov for frisk vand , og massage og udspænding kan også hjælpe til at presse og rydde systemet , der bistår i lymfedrænage og en sund milt . Ting du skal
Citroner
Citron æterisk olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik 8 til 12 glas vand om dagen med en skive citron kile i hvert glas . Vandet renser milt og blod og citron hjælper med at rydde lymfesystemet samt leveren.
2

Få en massage . Massage er yderst hjælpsomme i at rense lymfesystemet og støtte lymfedrænage . Tilføj et par dråber citron æterisk olie til baseolie, der anvendes til at udføre massage til yderligere at hjælpe med at rense milten.
3

Stræk dagligt. Udstrækning er meget god til at rydde lymfesystemet og støtte lymfedrænage . Yoga, især fokuserer på rejser til at rense og genoplade de indre organer.
4

Tag goldenseal som te, i kapselform eller som en tinktur til at understøtte lymfesystemet og tilskynde lymfatisk udrensning. Rådfør dig med din læge, før du tager nogen urter eller kosttilskud.
5

Spis rå frugt og grøntsager , og drikker frugt-eller grøntsagssaft på en tom mave . De syrer og enzymer til stede i disse fødevarer er ekstremt rense for hele lymfesystemet.
Hoteltilbud