Behandling af plantar forhudning: Effektive løsninger til fodsmærter

En plantar forhudning på foden måske ikke virker som en alvorlig medicinsk tilstand, men ethvert problem, der forårsager smerter ved at gå, kan hurtigt begrænse en persons mobilitet. Flere behandlingsmuligheder er tilgængelige for plantar forhudningssyndrom, nogle af dem behandler symptomerne, og andre, der søger at eliminere rodårsagen til problemet.

Årsager

En plantar forhudning kan forårsages af et par ting. Hvis en metatarsal knogle på foden er lavere eller længere end de andre, vil den komme i kontakt med jorden først og med mere kraft end sædvanligt. En anden årsag er hæl og tætte sko, der sætter mere pres på forfoden. Begge situationer vil nogle gange forårsage en opbygning af hud, kaldt "hyperkeratotisk væv," på forfoden. Dette bliver en hård forhudning og kan føles som om der er en sten i skoen.

Reducer væv

For at få hurtig lindring fra smerte og ubehag ved en plantar forhudning, vil en læge gøre en skarp debridement for at reducere mængden af ekstra hud på foden. Lægen vil bruge en kniv til at afskrabe det hyperkeratotiske væv. Dette vil reducere mængden af friktion over området. Hvis plantar forhudningen ikke er smertefuld, kan en læge rådgive om at sænke foden i varmt vand og gnide den med en bimssten for at flage ekstra hud af.

Putser

Brug af terapeutiske putser lindrer også nogle af smerterne og presen forårsaget af en plantar forhudning. Silikone tæmmer og skumputser tilbyder beskyttelse og afdæmper foden. Disse putser frigiver også mineralolie for at forbløde forhudningen. En skum tæmmer eller et lille stykke lammelsuld kan også give lindring efter debridement. Metatarsal putser er en anden mulighed, der reducerer eller eliminerer forhudninger forårsaget af vægtbærende stress. Putserne er lavet af filt og skåret på en specifik måde for at fordele vægt væk fra forhudningsområdet.

Sko

Mennesker, der lider af en plantar forhudning, skal tage et kritisk blik på de skotyper, de regelmæssigt bærer. Lavhælede sko med et rummeligt tæområde og en blød øverste del er bedst til at forhindre flere forhudninger. En dårligt lavet sko kan også være årsagen til en plantar forhudning. Tjek for at se, om der er dårligt placerede sømme eller syning, der kan forårsage irritation omkring forhudningsstedet.

Kirurgi

Den sidste alternativ, hvis debridement, putser og en skift i sko ikke virker, er kirurgi. Det er især sandt, hvis forhudningen vender tilbage efter behandling. Proceduren kaldes en "osteotomi." Den problematiske metatarsalknogle skæres i en V-form, og enden af knoglen trækkes op og justeres med de andre fodknogler. Pins eller skruer bruges nogle gange til at holde knoglen på plads. Nogle gange fjernes en del af metatarsalknoglen. Det kan tage 3 til 5 uger at helbrede fra en osteotomi, og forhudningen vil til sidst forsvinde, da trykpunktet er forsvundet.