Hvad er det første trimester Graviditet Symptomer

? Under din første trimester af graviditeten , kan du opleve et væld af bivirkninger som din krop ændringer . Disse symptomer er identificeret sammen med måder at hjælpe afhjælpe dem. Identifikation

Mens din graviditet ofte går ubemærket hen til resten af verden i løbet af din første trimester , kan du opleve forskellige graviditet cravings og symptomer.
Træthed

Synes du, at du har problemer med opholder sig vågen ? Som din krop producerer progesteron , kan det have en beroligende effekt. Motion kan hjælpe med at afværge træthed . Prøv at gå i seng tidligere og lur når det er muligt .
Graviditetskvalme

Morgenkvalme er misvisende , da det kan forekomme under enhver tid af dagen . For at minimere kvalme og opkastning, spise mindre måltider i løbet af dagen. Ingefær kan også dulme oprevet maver .
Hyppig vandladning

Selvom din baby er ikke meget større end en sesam frø , er din livmoder udvider og lægge pres på din blære . Derfor kan du finde dig selv tisser oftere. Gå, når nødvendigt for at undgå urinvejsinfektioner.
Ømme bryster

Ømme bryster kan være en almindelig bivirkning , som din krop er ved at forberede sig til sygeplejerske , når din baby er født. At lindre smerten , købe større bras eller en bomuld søvn bh , hvis du er i stand til at hvile komfortabelt.

Mad cravings og Aversioner
p Der er en god chance for, at du kan finde dig selv trangen nogle fødevarer mens detesting andre. Prøv at begrænse sådanne usunde valg og is og chips . Hvis mælken ikke længere lyder tiltalende, søge fødevarer rige på calcium som ost eller yoghurt .
Hoteltilbud