Hvad kan du tage at rense dine Lunger

? Uanset om du lider af en sygdom , har lige holdt op med at ryge eller er på en søgen efter kroppens samlede sundhed , er der urter, du kan tage for at rense ud dine lunger. De urter mullein , anis og kardemomme er alle meget effektive lunge rensemidler. Mullein

mullein er en traditionel urte slimløsende . Mullein indeholder to bestanddele, slim og saponin , der lindre dine slimhinder og fremme slimhinderne udledning og fjernelse. Du kan købe tørrede mullein teblade fra helsekost butikker og online forhandlere .

Du kan lave en mullein te ved lagt i blød 1 eller 2 tsps . tørret mullein blade i en kop kogende vand i 15 minutter. Drik te, mens den stadig er varm . Mullein te kan indtages tre til fire gange dagligt .
Anis

Urten anis, en fælles sugetablet og hoste medicin ingrediens , er en effektiv lunge slimløsende . Anis indeholder alpha -pinen og creosol , to elementer, der løsner slim, stimulerer lunge sekreter og rydde overbelastning . Anis frø , som anses for den mest potente del af urt , kan findes på helsekost butikker , via online forhandlere og i krydderi midtergangen på mange større fødevarebutikker .

For at gøre anis te, skal du først knuse 1 til 2 tsps . af anis frø med enten bagsiden af ​​en ske eller en morter og pistil. Hæld derefter 1 kop kogende vand i løbet af de knuste frø og stejle blandingen i mindst 10 minutter . Lad te til lidt køle af, før drikker. Drik denne lunge - udrensning afhjælpe en gang om morgenen og en gang før du går i seng.
Kardemomme

Kardemomme , en gammel kinesisk og indisk lægeurt , er en kraftig lunge sæbe. Kardemomme indeholder phytochemical cineole , som bryder op lunge overbelastning samtidig øge dit centrale nervesystem. Kardemomme kan købes i indiske og kinesiske kolonialhandlere , i helsekostforretninger eller fra online forhandlere .

Du kan lave en kardemomme slimløsende te ved udblødning 1 tsk. pulveriseret kardemomme i en kop kogende vand. Du kan også lave en stærkere kardemomme afkog ved at tilsætte 15 kardemomme bælg og 15 fed knopper til 10 kopper kogende vand . Koges i 10 minutter derefter overføre blandingen til en termokande . Drik den varme blanding hele dagen.
Hoteltilbud