Gamma-linolensyre (GLA): Fordele, anvendelse og kilder

Gamma-linolensyre er en omega-6 fedtsyre, der kommer fra frøolier i forskellige planter. Stofferet identificeres ofte som solbærfrøolie, europæisk solbær, polyuomættet fedtsyre eller simpelthen omega-6 fedtsyre. Gamma-linolensyre anses for en essentiel del af den menneskelige kost og skal opnås gennem fødevarer for at opnå en ideal tilstand af sundhed. Den bruges også af mennesker til medicinske formål.

Hudtilstande

Gamma-linolensyre bruges ofte til at behandle systemisk sklerose, som er en autoimmun lidelse, der påvirker væv, hvilket får dem til at herde eller blive unormalt tykke. Dog kan brugen af gamma-linolensyre være ineffektiv i behandlingen af sklerodermi. Den bruges også i behandlingen af eksem, men som med sklerodermi kan behandlingen være ineffektiv. Eksem er en tilstand, der får huden til at blive tør, rød og kløende. Gamma-linolensyre bruges ofte til psoriasis, som er en tilstand, der får hudcellerne til at vokse for hurtigt og kan føre til tykke hudplejer, der enten er hvide, sølvfarvede eller røde i farven. Der er en utilstrækkelig mængde bevis for at bestemme, hvor effektiv fedtsyren er i behandlingen af tilstanden.

Følelsesmæssige og psykiatriske tilstande

Der er også lidt bevis for at antyde, hvor effektiv gamma-linolensyre er i behandlingen af følelsesmæssige og psykiatriske lidelser. Gamma-linolensyre bruges ofte i behandlingen af opmærksomhedsdeficit-hyperaktivitetsforstyrrelse og depression, herunder efterfødselsdepression.

Andre tilstande

Gamma-linolensyre bruges til at behandle polyper i munden og reumatoid artritis, som forårsager træthed, smerter og stivhed i leddene. Den bruges til at lindring symptomerne af diabetisk neuropati, som forårsager nerveproblemer forårsaget af diabetes. Behandlingen kan forhindre permanent nerves skade. Gamma-linolensyre bruges til at behandle højt blodtryk, men kan muligvis være ineffektiv i behandlingen. Den bruges også til at behandle kræft, hjerte sygdom, høfeber og kronisk træthedssyndrom, men der er en utilstrækkelig mængde bevis for at foreslå, hvor effektiv det er i hver af disse behandlinger.

Bivirkninger

Gamma-linolensyre kan forårsage bivirkninger i fordøjelsessystemet, herunder diarré og stole, der er for bløde, samt påtrængen og intestinale gas. Gamma-linolensyre kan også påvirke blodet ved at få det til at tage længere tid at koagulere, hvilket kan være især farligt, hvis personen, der bruger fedtsyren, skal have en operation. Hvis blodet tager længere tid at koagulere, så kan der være ekstra blødning under operationen, der vil tage mere tid at komme til en fuldstændig stop efter operationen er ovre. Kvinder bør undgå at bruge gamma-linolensyre, mens de er gravide, da der ikke er nok bevis til at foreslå, hvor sikkert det kan være for den ufødte barn. Gamma-linolensyre er sikrest at bruge, når doser ikke overstiger 2,8 gram om dagen i ét år.