Almindelige fodproblemer: Årsager, symptomer og behandling

Foden bærer hele krops vægt ved hvert skridt. Ifølge Podiatry Channel består foden af 26 knogler – fra de små tåknogler til den store hælben (calcaneus), 33 led der muliggør bevægelse, 20 muskler der giver struktur og tillader bevægelse, samt omkring 80 sener og ligamenter der forbinder muskler og knogler – alle kan blive skadet. De fleste fodsygdomme skyldes skader fra dårligt sidende sko, overbelastning, sportsskader eller andre traumer.

Bøjningståforstyrrelser

De fleste bøjningståskader opstår af for tætte, dårligt sidende sko som hælskor eller direkte traume til tåleddene. Det andet tå (det længste) er oftest påvirket. Ved hammerge tæer forbliver det proxemale interphalangeale led (hovedtåleddet) bøjet og løftet. Mallet tå indebærer bøjning af det distale interphalangeale led (spidsleddet), så tås spids buer sig under. Kløetå er en kombination af både hammerge tæer og mallet tå.

Hælspore

Et hælspore er en lille knogleudvækst på calcaneus (hælbenet). Hælsporer er almindelige efter midten af livet og giver ofte ingen symptomer, medmindre de irriterer plantar fasciaen.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis er en betændelse af plantar fasciaen, som strækker sig langs foden. Plantar fasciitis skyldes typisk kronisk irritation frem for akut skade og fremstår som hæl smerte, især om morgenen. Ifølge Podiatry Network er hælsporer en almindelig årsag til plantar fasciitis, men andre årsager inkluderer gentagne skader, såsom fra løb, eller en pludselig vægtøgning, der øger presset på foden. Dårligt sidende sko kan også sætte ulige pres på fasciaen og forårsage irritation eller endda revne (rødkli).

Stressknoglebrud

Stressknoglebrud er hårknuder i knoglen forårsaget af gentagen belastning eller stress og kan opstå et sted i foden, selvom det andet og tredje metatarsale (knogler forbundet til tæerne) er de mest almindelige steder, typisk fra marsch eller løb. Smerter føles typisk i forfoden ved aktivitet. Ved gentagen stress kan disse hårknuder udvikle sig til fuldstændige knoglebrud. Stressknoglebrud i calcaneus (hælen) er alvorligt smertefuldt og skyldes ofte fald, såsom ved klatring. Calcaneus har tendens til at splintre ved påvirkning, nogle gange med flere knuder i knoglen som følge.

Hallux valgus (bunion)

En bunion er en udspringende misdannelse på siden af stor tå forårsaget af, at stor tå vender indad mod andet tå, så knoglerne der forbinder tåen med foden bliver misjusteret. Udspringet øges typisk over tid, med smerte, rødme, núlhed eller prikken som følge. Nogle mennesker har en anlag til at udvikle bunions på grund af deres fodtype, men tætte sko kan øge risikoen og accelerere udviklingen.

Hudforstyrrelser

Når et område på foden er kronisk irriteret, f.eks. fra et tæt sko, bliver huden over området tyk og hårdet for at give beskyttelse. Hørnebælg er små og runde og forekommer ofte på knoglege udspring på tæerne. Fedthuder er større og mest almindelige på hælen og forfoden. Hørnebælg kan blive irriteret og meget smertefulde. Fedthuder kan nogle gange revne, hvilket resulterer i smertefulde revner i huden.

Fodsvamp (atletfod) er en svampeinfektion (tinea pedis) på hud på foden, ofte i fugtige områder som foden og mellem tæerne. Fodsvamp forårsager brændende, hudafskilning, blærer og intens kløe.

Sinus tarsi syndrom

Subtalartleddet ligger lige under anklen og indeholder en lille kanal, sinus tarsi, inden i ledet. Ifølge Sports Injury Clinic kan en skade på dette led, f.eks. fra en ankelforstuvning, resultere i betændelse, svulst og narvevæv, og dette kan klemme en nerve i kanalen, hvilket forårsager dyb smerte i det omgivende væv. Personer med flade fødder har øget risiko, ligesom dem der udfører aktiviteter der belaster dette led, herunder bowling, baseball og ballet.