Hurtig lindring for tør mund efter opkastning: Simple hjemmemidler

Efter opkastning er det meget almindeligt at opleve tør mund. Der er nogle ting, du kan gøre hjemme for at lindring denne tilstand.

Ting, du har brug for

• Is-terninger
• Hård slik
• Gatorade
• Vand

Instruktioner

Sådan lindres tør mund efter opkastning

1. Placér en is-terning i din mund. Tug ikke på den; lad den bare opløse naturligt. Efter at denne is-terning er smeltet, kan du gentage så mange gange, du vil, men placer aldrig mere end én is-terning i din mund ad gangen. Det vil hjælpe med at genoprette nogle af de væsker, der er tabt i din mund fra opkastning.

2. Placér ét stykke hård slik i din mund, når du er færdig med din is. Sukkeret i slikken vil hjælpe med at øge salivation i din mund, hvilket vil hjælpe med at lindring den tør mund fra opkastning. Du kan gentage, men igen kun ét stykke ad gangen for at forhindre kvælning.

3. Drik et 8-ounce glas Gatorade. Det indeholder væsker og elektrolyter, der tabes fra opkastning. Når du har erstattet dine væsker, vil din tør mund forsvinde.

4. Skyll en lille mængde vand rundt i din mund. Din mund vil absorbere en del af vandet, hvilket vil hjælpe med at lindring tør mund fra opkastning.