Sådan får du en Selv Sømlængde

Fastholdelse sunde og stærke negle kan være mere udfordrende end du tror. For eksempel, hvis du har en usund kost , kan det være vanskeligt at dyrke stærke negle . Dette er fordi dine negle kan være en afspejling af , hvad der sker i resten af ​​kroppen , og kan være en indikator for din generelle sundhed. Når du er i stand til at vokse stærkere negle, vil det være lettere at vedligeholde dem på et endnu søm længde. Ting du skal
negleklipper
Nail fil
biotin supplement myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

aldrig bide eller plukke på dine negle . Det vil få dem til at vokse ujævnt.
2

Trim dine negle med negleklipper , når en eller flere bliver længere end de fleste andre.
3

File dine negle til at udligne dem helt ud. Fil kun i én retning , og skabe en let afrundet spids for de bedste resultater .
4

Tag en vitamin supplement, der indeholder biotin for at holde dine negle stærk og jævn. En velafbalanceret kost med masser af frugt, grøntsager , korn og magert protein er vigtigt for søm sundhed .
Hoteltilbud