Hvordan man undgår Acid Refluks Symptomer

Acid reflux sygdom er en almindelig lidelse , men heldigvis er der mange måder at forebygge smertefulde og ubehagelige , syre refluks symptomer . Følg disse trin for at lære om naturlige og farmaceutiske retsmidler til at forhindre sure opstød symptomer. Instruktioner
1

Det første skridt du skal tage for at bremse syre refluks symptomer er at udnytte de gratis værktøjer , som vi har i forsvaret af sygdommen. Sørg for at du aldrig ligge ned umiddelbart efter måltider, og bo klart af alle fødevarer, som du ved vil forrykke den tilstand - sure fødevarer , meget krydret fødevarer , osv. Også er det blevet påvist , at stress er en væsentlig sure opstød faktor , så hvis du blot undgå de fødevarer , fysiske handlinger og mentale handlinger, forværre tilstanden , vil du gøre en hel del for at hjælpe i forebyggelsen af ​​syre refluks symptomer .
2

næste, du skal se på de naturlige måder at forhindre sure opstød symptomer. Det er blevet sagt, at æble cider eddike, ingefær , og fennikelfrø har alle været kende for at forhindre sure opstød symptomer

Apple Cider Eddike : . Til dette omvendt psykologi naturligt middel mod syre refluks symptomer (fordi æble cider eddike er surt ), vil du nødt til at tilføje 1 tsk. af æble cider eddike til 1/2 glas vand. Drik denne blanding mens spise dit sidste måltid på dagen

Ginger Root : . Denne naturlige afskrækkende af syre refluks symptomer kan simpelthen købes hos din lokale helsekostforretning . . Tage en kapsel med hvert måltid

fennikelfrø : Langsomt tygge en halv teskefuld fennikelfrø umiddelbart efter hver af dine måltider. ( en teskefuld fennikelfrø om dagen, hjælper med at holde syre refluks symptomer væk ....)
3

Din sidste udvej for at angribe syre refluks symptomer er at udnytte relevante håndkøb og receptpligtig medicin. Stoffer som prilosec , tagamet , Nexium , prevacid og Protonix er alle designet til at stoppe syre refluks symptomer . Husk, at disse stoffer ikke er godt for kroppen , så du bør virkelig forsøge at lem dig ud af disse ved hjælp af de naturlige midler , der er nævnt i trin et og to .
Hoteltilbud