Forståelse og behandling af kronisk hårdemave: Årsager og lindring

Årsager

De fleste mennesker oplever lejlighedsvis hårdemave, men for nogle kan tilstanden være kronisk og forstyrrende. Kronisk hårdemave kan føre til halsirritation og sløreskader. Behandling er normalt med livsstilsændringer og receptfrie mediciner, men nogle tilfælde af kronisk hårdemave kan kræve brug af receptpligtige mediciner.

Selvom der findes talrige risikofaktorer for kronisk hårdemave, er den primære årsag en svag eller dårligt fungerende nedre sløresfinkter (LES) muskel. Når den fungerer korrekt, åbner denne muskel for at tillade mad at passere ind i maven, og lukker derefter for at forhindre mad og mavesyre i at vende tilbage i sløren. Når fuld lukning ikke sker, løber mavesyre tilbage i halsen og forårsager hårdemave.

Livsstilsændringer

I de fleste tilfælde af kronisk hårdemave kan livsstilsændringer eliminere eller reducere symptomer. At slutte med at ryge og undgå madvarer og drikkevarer, der udløser eller forværrer hårdemave, som alkohol, kulsyrede drikkevarer, fedtige og krydrede madvarer, chokolade, citrus og mynter kan hjælpe, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). At forblive i en oprejs eller halv-oprejs position i mindst to timer efter at have spist og at sove i en stol er også gavnligt. At spise mindre måltider igennem dagen i stedet for tre traditionelle måltider vil minimere syreproduktion og forhindre hårdemave, og at tabe vægt reducerer trykket på din mave og hjælper med at forhindre hårdemave.

Medicin

Flere receptfrie og receptpligtige mediciner er effektive i at behandle kronisk hårdemave. Receptfrie antacida hjælper med at neutralisere mavesyre og tilbyder hurtigvirkende lindring fra kroniske hårdemavesymptomer. Mayo Clinic anbefaler brug af et antacidum, der indeholder en kombination af aluminiumhydroxid og magnesiumhydroxid. Receptpligtige mediciner er tilgængelige, når hårdemave er alvorlig. Receptpligtige H2-blokere virker ved at reducere syreproduktionen i maven. Protonpumpehæmmere lindrer symptomer og helbreder slørens indre belægning hos næsten alle patienter med alvorlig reflux og hårdemave, ifølge American Gastroenterological Association.

Alternativ medicin

Ifølge Mayo Clinic kan stress og angst udløse eller forværre kronisk hårdemave hos nogle mennesker. Stressreduktions-teknikker, såsom aromaterapi, hypnose, massage og guideret visualisering kan give kronisk hårdemave-lindring i disse tilfælde. Blid motion, såsom cykeltur og svømning, kan også være gavnligt for kroniske hårdemave-lidende. Motion fremmer også vægttab, som er en faktor i hårdemave.

Overvejelser

Når hårdemave optræder hyppigt, forårsager alvorlige symptomer og sløre-irritation eller skade, er det kendt som gastroesofageal refluxsygdom (GERD). Symptomer på GERD inkluderer alvorlig hårdemave, hyppigt opkast, halsondhed og hæs stemme, svelvningsvanskeligheder, dårlig ånde, tør hoste, sur smag i munden og fornemmelsen af en klod i halsen. NIDDK advarsler om, at ubehandlet GERD kan forværre astma og lungefibrose, og kan føre til esofagitis, strikturer, Barretts sløre og slørenkræft.