Detox Diet til halsbrand
Halsbrand er når mave syrer kommer tilbage op mod spiserøret , hvilket medfører en brændende fornemmelse under højre bryst knogle. Halsbrand normalt udvikler sig efter at have spist og være ganske ubehageligt . En detox kost for halsbrand vil hjælpe med at opretholde den rette pH-balance i maven for at forhindre syrer komme tilbage i spiserøret. Detox Diet for halsbrandFor at begynde en halsbrand detox , fjerne alkohol, koffein (herunder koffeinfri kaffe ), kulsyreholdige drikkevarer , chokolade og citrussaft , da disse væsker stimulere forøgelse af mavesyre. Hoteltilbud
drikke otte glas vand om dagen.
må ikke udøve eller fastsætter for mindst to timer efter at have spist .
Drik 2 spsk. rå æble cider eddike i et glas vand tre gange om dagen Bedst hvis nippede hele dagen og drukket 30 minutter før eller efter et måltid .
Undgå krydret fødevarer, løg, tomater og hvidløg.
Må ikke forbruge fedtet /stegte fødevarer .
forbruge tre portioner af frisk frugt (ikke citrus ) og grønt om dagen . Grøntsager med højt klorofyl indhold såsom selleri , spinat, asparges og grøn peber er gode til at fjerne halsbrand.
Natten, holde hovedet lidt hævet for at holde maven syrer ned .
Resultaterne kan ses i så få som tre dage i milde tilfælde , eller så tidligt som en uge. Fortsæt med detox kost i mindst to uger før genindføre disse fødevarer tilbage i din kost. Som du genindføre afgøre, hvilke fødevarer er synderen til din halsbrand .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Herbal Medicine for Glaukom
- Sådan Fix en mangel på sociale færdigheder i en Recovering offer for misbrug
- Naturlige katteallergi Cures
- Hvad er den fælles Recovery Time for thyroideaoperation
- Hvad er Body Balance
- Hvad Vegetarisk Foods kan jeg spise for at bygge nogle flere muskler
- Glaukom Preferred Behandling
- Plaque Removal Med Laserbehandling
- Om DMARD
- Sådan Fix Gul tånegle