Naturlig lindring af gas, fordøjelsesbesvær og hårdemave: Effektive hjemmemidler

Midler mod gas

Der findes masser af naturlige midler mod gas og gassmerter. Et effektivt middel kan laves af et glas vand, 1 tsk. revet ingefær, lidt limejuice og noget honning til smag. Te lavet af kamille, pebermynte eller ferskenblade er andre muligheder. Prøv også at spise lidt frisk persille efter et måltid, når gas opstår, eller at drikke et kulsyret vand.

Midler mod fordøjelsesbesvær

Hvis du oplever fordøjelsesbesvær, prøv at drikke ca. et halvt glas ananasjuice. Det bør få din fordøjelsestrakt til ordre. Prøv også at blande noget vand med 2 tsk. honning og 1 tsk. hver af ingefær og citronjuice. Et andet nyttigt middel mod fordøjelsesbesvær indebærer at blande ca. 1 tsk. natron med noget vand og drikke det. Vær forsigtig med dette, dog, fordi natron er meget højt i salt. At drikke en kop ingefær-te efter et måltid kan også hjælpe med korrekt fordøjelse.

Midler mod hårdemave

Hårdemave er ret smertefuldt, så hurtig lindring er vigtig ved valg af hjemmemiddel. Et kraftfuldt middel er at holde et par friske hvidløgsfed i lidt æbleeddike i køleskabet. Hvidløg er et godt antisepisk middel og kan hjælpe med at dræbe eventuelle bakterier, der måske forårsager gastritis, mens æbleeddike kan hjælpe med at gendanne en sund pH-balance i maven. Når du føler hårdemave komme på, drik en smule af eddiken for hurtig lindring.

Andre naturlige muligheder for at lindre hårdemave inkluderer tygbare papaya-tabletter (tilgængelige i sundhedsbutikker), lakrids-te og kamillete.