Hvad kan du spise med halsbrand

? Sure fødevarer og koffein kan være tortur til en betændt spiserør og en mave tilbøjelige til at syre refluks. Udskift en kost fyldt med fødevarer, der er kendt for at udløse sure opstød med fødevarer, der vil berolige spiserøret og forhindre din mave fra at give dig halsbrand. Undgå krydret mad

Krydret fødevarer bør undgås for enhver pris , når du har halsbrand - det vil sige , ting som chili , nachos, tacos og noget af en kinesisk eller thailandsk natur . Det er ikke til at sige , du kan aldrig spise disse fødevarer igen, men de er berygtet for at gøre maver reagerer med sure opstød .
Undgå fødevarer med højt fedt

WebMD.com foreslår at skære ud fødevarer med højt sukker eller fedt , såsom chokolade , donuts, fedtet salatdressinger og stegte fødevarer . Også dræne enhver fedt ud af hakket oksekød eller andet kød, som du koge på komfuret , før du tilføjer sauce mix eller kartoffelmos , da dette overskydende fedt kan udløse reflux reaktioner i spiserøret
Efterlad out Koffein

Kaffe, te og de fleste spiritus er skadeligt for et spiserør lider af syre refluks , ifølge WebMD . Caffeinated soda er acceptabelt i små mængder , men denne type af drikke , vil generelt give dig en syre - reflux mareridt . Prøv at holde sig til noncaffeinated sodavand, såsom bestemte mærker af root øl eller klar sodavand .
Fødevarer, du bør spise

Ifølge QualityHealth.com , stivelser såsom bagte kartofler og søde kartofler er sikre fødevarer , men kartoffelmos er ikke på grund af deres smør og mælk indhold . Hvis du tørster kartoffelmos under halsbrand, dampet og mosede blomkål er et godt alternativ. Non -beef kød, såsom kylling og svinekød , er foretrukne alternativer til bøf og stege . Og intetsigende frugter som bananer og æbler bør spises i modsætning til appelsiner eller blommer .

Drinks Du skal nippe

Bløde frugtdrikke , såsom pære juice eller hvid drue juice , er ofte meget beroligende til en person , der lider af halsbrand. Aloe vera ekstrakt er et andet middel, der kan lindre brændende fornemmelser i kroppen , ligesom aloe vera gel beroliger forbrændinger på ydersiden.
Hoteltilbud