Sådan forhindrer halsbrand

Halsbrand kan krybe op på dig på det mest ubelejlige tidspunkter. Selvom der er mange medikamenter til rådighed til at lette mavesyre halsbrand og sure fordøjelsesbesvær , er de ikke altid til rådighed og kan blive dyrt . Her er et par naturlige midler til at hjælpe med at forhindre halsbrand , før den starter . Instruktioner
1

Kend symptomerne på halsbrand. Lister over halsbrand symptomer er tilgængelige online , men den mest almindelige symptom på halsbrand er, at syre brændende fornemmelse i brystet. Hvis de normale varme brænde medicin ikke synes at have nogen effekt , kan du have et mere alvorligt problem, og at konsultere din læge vil være i din bedste interesse .
2

Undgå fødevarer, der forårsager halsbrand. Nu alles mave reagerer forskelligt på forskellige fødevarer. Så en bestemt fødevare , der giver en anden halsbrand kan have nogen effekt på dig , og omvendt. Hold styr på de fødevarer , der har tendens til at give dig halsbrand. I de fleste tilfælde er det fødevarer med højt syre som citrusfrugter og krydret mad. I stedet spiser fødevarer for at forebygge halsbrand ligesom kulhydrater og mælkeprodukter.
3 p Hvis du gav i dine drifter og spiste noget, som du ved vil give dig halsbrand sure opstød , bland en teskefuld bagning sodavand i vand og drikke det. Dette er en stor forebyggende foranstaltning , du kan tage for at undgå at få halsbrand. Bland aldrig mere end en teskefuld bagepulver med vand dog . Det kan gøre dig meget syg og endda fremkalde opkastning i visse tilfælde.
4

Undgå at spise eller "fyld selv" ved måltiderne. Når du har en masse mad i maven det har en tendens til at skubbe syrer højere i spiserøret og hals.
5

Prop dig op i sengen om natten . Fladt kan forårsage stærk mave syrer til sive højere i dit bryst og hals . Jeg siger ikke, søvn siddende op , blot ved hjælp af en ekstra pude til at holde dit hoved på et højere plan end dine fødder vil gøre.
Hoteltilbud