Hvordan til at lindre Heart Burn hurtigt

Halsbrand er en brændende fornemmelse , der opstår fra sure opstød , hvor mavesyre løber tilbage i spiserøret . Mavesyre flyder tilbage i spiserøret , når du spiser fødevarer, der slappe af din lavere esophageal sphincter (LES ) , muskelfibre , der forbinder din mave til spiserøret . Fødevarer såsom chokolade , pebermynte, tomat -baserede fødevarer , stegt, krydret og højt fedtindhold fødevarer kan bidrage til LES afslapning. Quick halsbrand relief kan opnås ved at tage over- the-counter medicin , receptpligtig medicin eller hjem retsmidler. Ting du skal
Antacida
Protonpumpehæmmere ( PPI )
Vis Flere Instruktioner
1

Tag antacida efter dit måltid . Antacida hjælpe med at lindre halsbrand ved at neutralisere mavesyre.
2

Brug syrepumpehæmmere . Syrepumpehæmmere ( PPI ) blokerer din mave fra at producere syre, som forhindrer halsbrand opstår. Begynd med at tage medicinen , så snart halsbrand opstår , og fortsætte med at tage det dagligt for at forhindre fremtidig halsbrand. PPI er bedre end andre over-the -counter medicin, såsom H - 2-receptor -blokkere , som PPI tage mindre tid at reducere symptomerne .
3

Drik urtete . Ifølge Cleveland Clinic, kan drikke urtete og andre varme væsker hjælpe dig med at administrere halsbrand.
4

Sid op efter at have spist . Liggende kort efter spise kan forårsage syre til at flyde tilbage i spiserøret .
5

Drik et glas mælk. Mælk kan afbalancere pH-niveau i din mave , ifølge " halsbrand &Refluks for Dummies ".
Hoteltilbud