Hvilke typer af fødevarer Årsager halsbrand

? Modsætning til populær tro , at udtrykket halsbrand er faktisk en misvisende. Halsbrand har intet at gøre med hjertet. Det er i virkeligheden en tilbagestrømning af mavesaft , hvilket bevirker en smertefuld brændende fornemmelse i spiserøret, lige under brystbenet . Styrken af ​​halsbrand er baseret på en persons følsomhed over for visse fødevarer. Disse fødevarer bør undgås, hvis de giver dig nogen form for ubehag . Sure Foods

En af de primære årsager til halsbrand er et højt syreindhold i den mad, du spiser. Hvis du er tilbøjelig til ubehag, når du spiser , er det bedst at undgå fødevarer med et højt syreindhold. Nogle fødevarer , der falder ind under denne kategori omfatter citrusfrugter, pebermynte , tomater, tomat-baserede saucer, rå løg eller hvidløg . Chokolade kan også forårsage flareups .
Fedt og fedt

Foods , at alle skal spise i moderate mængder er fødevarer med højt fedt og fedt. Disse fødevarer bør især være begrænset, hvis du er tilbøjelig til halsbrand. Fedtholdige fødevarer langsom fordøjelse , hvilket betyder mave syrer , samt mad , ophold i din mave i en længere periode. Dette giver en større chance for , at de syrer vil arbejde deres vej tilbage op spiserøret .

Krydderier

Krydderier behøver ikke helt undgås , men bør være bruges med mådehold . Forskellige krydderier vil producere forskellige resultater , så det er afgørende, at du overvåge, hvilke krydderier forværre din tilstand. Dild, timian , estragon , basilikum, løg pulver , peber, rød peber flager , Tabasco sauce, chili pulver , karry og muskatnød er blot nogle få af de mange krydderier kendt for at forårsage halsbrand.
Vinegar

Eddike kan forårsage en stigning i halsbrand smerte. Eddiker bør undgås , især hvis din tolerance for halsbrand - forårsager fødevarer er meget lav. Nogle eddiker er kendt for at være acceptable. Ris eddike og cider eddike har begge vist sig at være OK at indtage . Men hvis din smerte er særligt slemt , kan du bare ønsker at undgå eddike periode . Det er bedre at fejle på den sikre side .

Drinks

En masse af drikkevarer har vist sig at forværre tilstanden i mange mennesker. Kaffe, citrussaft og drikkevarer , der har koffein, og er kulsyre , bør undgås. Alkoholiske drikkevarer bør også undgås . Alkohol og koffein, styrke mave syrer , hvilket gør dem endnu mere irriterende, når de gør deres vej tilbage op spiserøret .
Hoteltilbud