Er dit blodtryk for højt 145 84?

145/84 mm Hg betragtes som forhøjet blodtryk. Det er vigtigt at tale med din læge for at afgøre, om du har hypertension, og hvilke skridt du kan tage for at håndtere det. Din læge kan anbefale livsstilsændringer, såsom at tabe sig, spise en sund kost og få regelmæssig motion. De kan også ordinere medicin for at hjælpe med at sænke dit blodtryk.