Hypertension behandling af den ældre

Om 65 procent af amerikanerne 65 og ældre lider af forhøjet blodtryk , ifølge Dr. Christopher Ndubuka - Irobunda af New York - Presbyterian Hospital. Hypertension, eller højt blodtryk , øger en persons risiko for slagtilfælde, nyresvigt og hjertesygdomme. Fordi folk er mere modtagelige for komplikationer fra denne betingelse med alderen , er det især vigtigt at forebygge forhøjet blodtryk hos ældre.
Mange ældre mennesker lider af forhøjet blodtryk .
Motion

Det er ekstremt vigtigt , at ældre patienter med hypertension holde deres hjerter fungerer sundt, reducere stress og sænke deres blodtryk . Til dette formål , tilstrækkelig motion er et must. De fleste ældre mennesker bør ikke deltage i slagfast aerobe motion. Dr. Ndubuka - Irobunda anbefaler moderat motion tre til fem gange om ugen i en halv time ad gangen. Dancing, svømning, gåture og bowling er gode moderate øvelser for ældre mennesker, som har brug for at sænke deres blodtryk .
Kost

Fastholdelse af en sund kost er afgørende til ældre mennesker, når det kommer til at styre hypertension. En kost med højt frugt, grøntsager, kalium og fiber kan medvirke til at sænke blodtrykket markant . Fødevarer, der er højt indhold af natrium og fedt, især mættet fedt bør undgås så meget som muligt. Hele korn , ris og pasta give nødvendige fiber og skal indtages hver dag af ældre. Dr. Ndubuka - Irobunda anbefaler, at hans ældre hypertension patienter spiser fisk , der har et højt indhold af omega- 3 fedtsyrer, som laks og makrel .
Tobacco &Alcohol

Rygning og brug af andre tobaksvarer kan forårsage alvorlige skader på lunger og hjerte , sammen med at hæve blodtrykket. Tobaksrygning bør undgås helt , især hos ældre patienter med forhøjet blodtryk . Bør overvåges nøje alkohol brug. Undersøgelser har vist, at en genstand om dagen kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme hos mænd over 45 og kvinder over 55 år. Dr. Ndubuka - Irobunda rådgiver sine ældre hypertension patienter til at begrænse alkoholindtagelse til ikke mere end 24 ounces øl , 2 ounces whisky eller 1 ounce af vin om dagen.
Drug Therapy

p Hvis livsstilsændringer ikke i tilstrækkelig grad lavere højt blodtryk, medicin til at kontrollere forhøjet blodtryk kan ordineres . Lavdosis diuretika bruges normalt først i ældre hypertension patienter uden andre risikofaktorer for hjertesygdom . Patienter, der har haft en forudgående hjerteanfald eller uregelmæssige hjerteslag kan gøre det bedre på en beta -blokker , som sænker hjertefrekvensen ud over at sænke blodtrykket. Ældre patienter med diabetes eller kronisk lungesygdom kan ordineres andre lægemidler til at sænke deres blodtryk, også mindske forringelse af nyrefunktionen.
Monitorere blodtrykket

Ældre hypertension patienter bør overvåge deres blodtryk så ofte som muligt . Patienter med blodtryk maskiner derhjemme , eller som er let tilgængelige , bør måle det en gang eller to gange dagligt . Holde styr på blodtryksmålinger vil hjælpe patientens læge ordentligt diagnosticere og overvåge hypertension og anbefale en behandlingsplan. Omhyggelig monitorering er også særligt vigtigt, fordi den ældre er mere tilbøjelige til at udvikle lavt blodtryk og problemer fra lægemiddelinteraktioner og reaktioner som følge af behandlingen.
Hoteltilbud