Højt blodtryk: Symptomer, risici og forebyggelse

Højt blodtryk (hypertoni) har ingen symptomer, som man kan opfatte som advarsel. Derfor er det klogt at lade blodtrykket tjekke regelmæssigt. I de far fleste tilfælde er der ingen identificerbar årsag, mens andre tilstande kan forårsage sekundær hypertoni. Alvorlige sundhedsproblemer kan følge, så kontrol er vital, når det opdages.

Potentiale

Blodtryk = kraften, blodet udøver mod årevæggene. Hævet tryk skader årerne → de bliver tykke og hårde → apopleksi/hjerteinfarkt muligt. Blodårer kan svækkes → anevrisme. Hjertesvigt, nyresvigt, hukommelsesproblemer – alt uden advarsel.

Identifikation

Målingen foretages med et sphygmomanometer (påblæsbar månske med trykmåler). Månsken pumper op, stoppe blodflow. Når luften slippes, lytter lægen med stetoskop. Første lyd = systolisk (hjertet banker). Sidste lyd = diastolisk (mellem slagene). Blodtryksmålinger er den eneste legitime advarsel.

Opdaterede retningslinjer (2003)

• Normal: Under 120/80 mmHg
• Præhypertoni: Systolisk 120-139 eller diastolisk 80-89
• Stadie 1 hypertoni: Systolisk 140-159 eller diastolisk 90-99
• Stadie 2 hypertoni: Systolisk >160 eller diastolisk >100

Tidsramme og udbredelse

Over 50 millioner amerikanere over 6 år har en form for hypertoni. Hyppigere hos mænd end kvinder, og over 55 år. Over halvdelen af over 65-årige har det. Afroamerikanere mere udsatte end hvide. Over 50 år har det systoliske tal endnu større betydning (isoleret systolisk hypertoni).

Forebyggelse og løsning

Folk med meget højt blodtryk viser næsten ingen tegn – muligvis let hovedpine, svimmelhed, naseblod, men disse er almindelige. Eneste måde at vide det på = måling. Når diagnosticeret: reducér salt og fedt, tab vægt, motioner regelmæssigt, slut med at ryge/drikke alkohol, og tag eventuelt medicin.