Naturmedicin til at sænke blodtrykket

Naturmedicin kan være i stand til at sænke blodtrykket med færre bivirkninger i forhold til receptpligtig medicin. Typer af naturmedicin kan omfatte brug af kosttilskud eller urter samt praktiserende naturlige stress relief og vejrtrækning teknikker, der er almindelig i det østlige medicin. Folk, der tænker på at bruge naturmedicin til at sænke blodtrykket , bør tale med deres læge først . Typer

Omega-3 fedtsyrer findes i fisk eller fiskeolie og i kosttilskud , og kan sænke blodtrykket mere effektivt end nogle receptpligtig medicin.

Typer

Uddrag fra tjørn frugt , kan blade og blomster kan anvendes i flydende eller pilleform til at sænke blodtrykket .

Typer

to aminosyrer, L-arginin og L- taurin, der anvendes som kosttilskud , og kan sænke blodtrykket efter kroppen omdanner det til lattergas , som udvider blodkarrene.

Typer

Coenzym Q10 kan sænke blodtrykket for folk, der har let forhøjet blodtryk niveauer . Det har ikke nogen væsentlige bivirkninger.
Typer

vejrtrækning og strækker teknikker såsom tai chi, yoga og Qigong kan sænke blodtryk og stressniveau , når de udføres dagligt over en periode på flere måneder.
Advarsel

kosttilskud og urter , der sælges i håndkøb i sundheds-eller fødevarebutikker kan ikke være passende mærket med ingredienser eller dosering information og vejledning.
hoteltilbud