Kalibrering af håndleds-blodtryksmåler: Nøjagtighed & bedste praksis

En håndleds-blodtryksmanschet kan være en god måde at overvåge dit blodtryk på mellem lægebesøg, især for folk med præhypertension og hypertension. Men du bør vide, ifølge Mayo Clinic, at disse enheder ikke nødvendigvis giver en person den korrekte måling. Problemet er, at de er utroligt følsomme over for ikke kun kropens position, men også kropstemperaturen. For at få en korrekt måling anbefales det stærkt, at manschetten tages med til lægens kontor for at sikre, at du får den passende måling af dit blodtryk.

Ting du har brug for

• Håndleds-blodtryksmanschet
• Batterier
• Stol

Instruktioner

At tage dit blodtryk

1. Sæt batterierne i modtageren. De fleste manschetter kræver to AAA-batterier, men tjek instruktionerne for yderligere detaljer.
2. Sid på en stol ved et bord eller køkkenbord. Da håndleds-blodtryksmanschetter er utroligt følsomme, sørg for, at dit håndled er på samme niveau som dit hjerte.
3. Tag et par minutter til at slappe af, før du tager den faktiske måling; mellem 5 og 10 minutter er rådgivende.
4. Vind manschetten om dit venstre håndled, læg din håndflade opad og tryk på "Start".
5. Notér målingen. Når manschetten har taget målingen, vil den vise både dit systoliske og diastoliske blodtryk. For at sikre, at du har en præcis måling, bør du fortsætte med at måle dit blodtryk på samme tid (eller tider) hver dag.

Hvis du får en forkert måling

6. Fjern batterierne og læg dem (eller et nyt sæt) tilbage i modtageren. Mange håndleds-manschetter har bare brug for at "genstarte" på denne måde for at kalibrere enheden.
7. Justér manschetten, da den måske ikke er korrekt fæstet til dit håndled. Det er en af de primære grunde til, at en håndleds-manschet viser en måling, der enten er for høj eller for lav. Tag nu din måling igen.
8. Sørg for, at du ikke bevæger dig (hold endda op med at tale). Det er en anden grund til, at en håndleds-manschet har vist en forkert måling.
9. Sørg for, at positionen af dit håndled er i linje (på samme niveau) med dit hjerte. Det er endnu en grund til, at en håndleds-manschet har givet en forkert blodtryksmåling.
10. Tag manschetten med på dit næste lægebesøg. Det er på dette tidspunkt, at målingerne kan sammenlignes perfekt.
11. Lad manschetten service mindst en gang om året. Det anbefales ikke, at du forsøger at internt rekalibrerer håndleds-manschetten selv, da du kan skade enheden.