Massage for højt blodtryk Smerter

Blodtrykket er styrken af blodet trykke op på arterie vægge . Hver gang hjertet slår , er blod pumpes ud hele vejen indersiden af ​​arterierne. Blodtrykket når sit højeste punkt med hjerteslag, og der er kendt som det systoliske blodtryk. Når hjertet hviler blodtrykket falder drastisk , hvilket betegnes som det diastoliske tryk . Højt blodtryk (også kendt som hypertension) er en almindelig tilstand, som kan føre til meget alvorlige helbredsmæssige problemer, såsom hjertesygdomme, slagtilfælde , hjerteanfald og nyresvigt . Massage terapi er en måde, hvorpå nogle mennesker vælger at håndtere deres højt blodtryk. Identifikation

Massage terapi er en naturlig og nem måde at administrere og håndtere højt blodtryk. En konsekvent , regelmæssig massage regime er i stand til at sænke både det systoliske og det diastoliske blodtryk , sænke urin og spyt cortisol stresshormoner og faldende negative følelser såsom angst, depression , agitation og fjendtlighed .
Funktion

Medicinsk massage er ofte omtalt som "bløde væv mobilisering metode . " Denne type massage resulterer i blodgennemstrømningen fremskynde samt lymfedrænage . Dette forårsager mekanisk opdeling af kalkaflejringer i blødt væv.

Fordele

Målet med medicinsk massage terapi er at lette smerter og ømhed , der ofte er forbundet med forhøjet blodtryk. Nogle af disse smerter og ømhed omfatter hovedpine, øvre rygsmerter og nakkesmerter . De hjælper også til at øge vifte af bevægelse og lavere blodtryk i almindelighed.
Frekvens
p Hvis du ønsker at forbedre dit blodtryk , få en medicinsk massage to gange uge, for en halv time på et tidspunkt . De massage sessioner skal være afslappende og beroligende ; begynde med dyb vejrtrækning og strækøvelser for at maksimere ydelsen.
Advarsel
p Hvis du lider af forhøjet blodtryk , men er ikke i øjeblikket tager medicin for det, rådføre sig med din læge, før forsøger medicinsk massage, på grund af det faktum, at massage indsats for at øge blodgennemstrømningen - . som potentielt kan resultere i alvorlige problemer , såsom distension af blodkarvæggene og alvorlig blødning i tilfælde af en ulykke